https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E9%A2%84%E9%98%B2%E5%8C%BB%E5%AD%A6%2F%E7%A1%92 2026-04-19T00:27:10Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E9%A2%84%E9%98%B2%E5%8C%BB%E5%AD%A6/%E7%A1%92&diff=189747&oldid=prev 2014-02-06T09:04:42Z

<p>以“{{Hierarchy header}} <a href="/%E7%A1%92" title="硒">硒</a>是维持人体正常<a href="/%E7%94%9F%E7%90%86" title="生理">生理</a>功能的必需<a href="/%E5%BE%AE%E9%87%8F%E5%85%83%E7%B4%A0" title="微量元素">微量元素</a>，成人体内硒总量为14～21mg，肝、胰、肾、心、脾、牙...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> [[硒]]是维持人体正常[[生理]]功能的必需[[微量元素]]，成人体内硒总量为14～21mg，肝、胰、肾、心、脾、[[牙釉质]]和[[指甲]]中含量最多，脂肪中含量最少，血硒与[[头发]]中硒可以反映体内硒的营养水平。<br /> <br /> '''（一）生理功能'''<br /> <br /> 1.作为[[谷胱甘肽]][[过氧化物酶]]的成分，能使[[细胞膜]]中的[[脂类]]免受[[过氧化氢]]和其他[[过氧化物]]的作用，从而保护了细胞膜和[[细胞]]。<br /> <br /> 2.促进[[生长发育]]。<br /> <br /> 3.保护[[心血管]]和[[心肌]]的健康。<br /> <br /> 4.解除体内重金属的[[毒性]]作用。硒和金属有很强的亲和力，是一种天然的对抗重金属的解毒剂。<br /> <br /> 5.保护[[视器]]官的健全功能和[[视力]]。谷胱甘肽过氧化物酶和VE可使[[视网膜]]上的氧化损伤降低；[[亚硒酸钠]]可使[[神经]]性[[视觉]]丧失得到改善。<br /> <br /> 6.抗肿瘤作用。<br /> <br /> '''（二）硒缺乏'''<br /> <br /> 动物体内[[缺硒]]，[[红细胞]]中谷胱甘肽过氧化物酶的活性明显下降，我国已证实硒缺乏是引起[[克山病]]、[[大骨节病]]的一个重要原因。<br /> <br /> '''（三）食物来源'''<br /> <br /> 海产品、动物[[内脏]]肝、肾等及肉类为硒的良好来源。粮谷类中随该地区土壤含硒量而异。<br /> <br /> '''（四）供给量'''<br /> <br /> 我国1988年首次将硒列入供给量表中，儿童与少年为15～50μg，成人与老年人各年龄段皆为50μg。<br /> ==参看==<br /> *[[硒]]<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{预防医学图书专题}}</div>

112.247.67.26