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雅皮士流感 - 版本历史
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<p>以“浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种<a href="/%E4%BA%9A%E5%81%A5%E5%BA%B7" title="亚健康">亚健康</a>状态，叫“<a href="/%E9%9B%85%E7%9A%AE%E5%A3%AB%E6%B5%81%E6%84%9F" title="雅皮士流感">雅皮士流感</a>”，是最易...”为内容创建页面</p>
<p><b>新页面</b></p><div>浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种[[亚健康]]状态，叫“[[雅皮士流感]]”，是最易在办公室白领间流行的[[疾病]]。患者感到倦怠[[乏力]]，难以恢复到正常的精神饱满状态。由于有些患者有[[猝死]]危险，“雅皮士流感”也可以说是“[[过劳]]死”的预备军。<br />
==雅皮士流感的病因==<br />
患有这种[[病症]]的大多是年龄在30～50岁间的中、高层管理者，某些特殊群体如电脑软件设计人员、医务工作者、长期生活不规律的人。近年来高三学生[[发病率]]也很高，而且女性病人居多。[[疲劳]]与长期工作[[紧张]]、竞争压力大、[[生活事件]]影响以及长时间处于疲劳状态有关。<br />
==雅皮士流感的症状==<br />
是一种长时间(一般都在6个月以上)的严重[[疲乏]][[无力]]的状态，这种疲乏无力找不到原因，也不能通过卧床休息缓解。而且还会出现短期记忆力或注意力下降;[[咽喉疼痛]];[[肌肉]][[疼痛]]和无力;不红不肿的[[关节疼痛]];[[头晕]]、[[头痛]]、低烧;[[睡眠]]异常;易出差错和精神抑郁;严重时会使人长期精神抑郁;身体极度虚弱。但也有部分患者的[[症状]]会原因不明地自动消失。<br /><br /><br />
==雅皮士流感的诊断==<br />
<br />
===雅皮士流感的检查化验===<br />
可行以下检查以明确诊断：<br />
<br />
对照着下面这些[[症状]]，测一测自己是不是有[[雅皮士流感]]或是雅皮士流感到了什么状态了?如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分，赶紧去[[医院]]找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间。<br />
<br />
1.早上起床时，常有[[头发]]掉落。5分<br />
<br />
2.感到情绪有些[[抑郁]]，会对着窗外发呆。3分<br />
<br />
3.昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分<br />
<br />
4.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分<br />
<br />
5.不想面对同事和上司，有自[[闭症]]趋势。5分<br />
<br />
6.工作效率下降，上司已对你不满。5分<br />
<br />
7.工作一小时后，身体倦怠，[[胸闷]][[气短]]。10分<br />
<br />
8.工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。5分<br />
<br />
9.一日餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分<br />
<br />
10.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分<br />
<br />
11.对城市的污染、[[噪声]]非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分<br />
<br />
12.不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分<br />
<br />
13.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，[[睡眠]]质量很糟糕。10分<br />
<br />
14.体重有明显的下降趋势，早上起来，发现[[眼眶]]深陷，[[下巴]]突出。10分<br />
<br />
15.感觉免疫力在下降，春、秋季[[流感]]一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分<br />
<br />
16.性能力下降，妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分<br />
==雅皮士流感的预防和治疗方法==<br />
有规律、有节制地生活，定时休息也是防止[[疲劳]]的有效方法。<br />
<br />
另外，人们应该把工作和学习变成有趣、放松的事，让生活丰富多彩，在心理上不要让自己太累。而且在比较放松的心理状态下工作和学习还可以做出更好的成绩。如果当脑子发木、记忆力下降、工作和学习效率迅速下降出现上述[[症状]]时，应改变生活和工作的方式，学会放松;同时维持正常的社会生活和适度的体育锻炼。<br />
===雅皮士流感的西医治疗===<br />
主要是药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括[[抗病毒药物]]、[[抗抑郁药物]]、[[抗焦虑药物]]以及减轻[[疼痛]]、不适和[[发热]]的药物。非药物治疗主要是心理的治疗。<br />
==参看==<br />
*[[心理疾病]]<br />
<seo title="雅皮士流感,雅皮士流感症状_什么是雅皮士流感_雅皮士流感的治疗方法_雅皮士流感怎么办_医学百科" metak="雅皮士流感,雅皮士流感治疗方法,雅皮士流感的原因,雅皮士流感吃什么好,雅皮士流感症状,雅皮士流感诊断" metad="医学百科雅皮士流感条目介绍什么是雅皮士流感，雅皮士流感有什么症状，雅皮士流感吃什么好，如何治疗雅皮士流感等。浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫..." /><br />
[[分类:心理疾病]]</div>
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