112.247.67.26：以“在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不...”为内容创建页面

2014-02-05T13:37:55Z

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在1982年的第5届国际运动[[生物化学]]会议上，[[运动性疲劳]]定义为：“机体的[[生理]]过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的[[运动强度]]。”力竭是[[疲劳]]的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到[[肌肉]]或器官不能维持运动，即为力竭。
==运动性疲劳的原因==
[[肌肉]]运动能力下降是[[运动性疲劳]]的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究，提出运动应激性[[代谢]]加强的负效应可能是运动性疲劳发生的根本原因，如代谢[[基质]]的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化。它们通过多种渠道可能引起[[肌纤维]]结构完整性、能量供应、[[神经体液调节]]等的改变，导致运动肌肉收缩和[[舒张]][[功能障碍]]。所以，运动能力下降即[[疲劳]]发生是其必然结果。
==运动性疲劳的诊断==
[[运动性疲劳]]发生的部位及变化：

运动性疲劳在人体中可分为躯体性[[疲劳]]和心理性疲劳，这两种不同性质的疲劳具有不同表现形式。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层[[细胞]]到[[骨骼肌]]基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果，将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、[[中枢神经系统]]的传递或募集发生改变。外周疲劳包括接点传递、[[肌肉]]点活动和肌肉收缩活动能力下降。这里仅阐述躯体性疲劳。
==运动性疲劳的鉴别诊断==
[[运动性疲劳]]的鉴别诊断：

1、[[情绪性疲劳]]：是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体[[生化]]方面的变化，中枢局部[[神经细胞]]由于持续[[紧张]]而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。情绪性疲劳的主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层[[细胞]]到[[骨骼肌]]基本收缩单位都能产生[[疲劳]]。

2、[[紧张性疲劳]]：长期处于紧张状态下，导致身体处于疲劳的[[亚健康]]状态，严重的形成[[紧张性]][[睡眠障碍]]。

运动性疲劳发生的部位及变化：

运动性疲劳在人体中可分为躯体性疲劳和心理性疲劳，这两种不同性质的疲劳具有不同表现形式。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果，将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、[[中枢神经系统]]的传递或募集发生改变。外周疲劳包括接点传递、[[肌肉]]点活动和肌肉收缩活动能力下降。这里仅阐述躯体性疲劳。
==运动性疲劳的治疗和预防方法==
[[运动性疲劳]]是一种[[生理]]现象，对人体来说又是一种保护性机制。但是，如果人经常处于[[疲劳]]状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生[[过度疲劳]]，影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后能采取一些措施，就能及时消除疲劳，使体力很快得到恢复，消耗的能量物质得到及时的补充甚至达到超量恢复，就有助于训练水平的不断提高。
==参看==
*[[慢性疲劳综合症]]
*[[呼吸肌疲劳症]]
*[[跖骨疲劳性骨折]]
*[[全身症状]]
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