https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%AE%B0%E5%BF%86%E5%87%8F%E9%80%80 2026-04-18T04:06:32Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E8%AE%B0%E5%BF%86%E5%87%8F%E9%80%80&diff=74849&oldid=prev 2014-01-26T08:38:39Z

<p>以“&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 即容易<a href="/%E9%81%97%E5%BF%98" title="遗忘">遗忘</a>。<a href="/%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E8%A1%B0%E5%BC%B1" title="神经衰弱">神经衰弱</a>患者常由于识记时注意不集中导致<a href="/%E8%AE%B0%E5%BF%86%E5%87%8F%E9%80%80" title="记忆减退">记忆减退</a>；脑器质性疾病...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>&amp;amp;nbsp;&amp;amp;nbsp;&amp;amp;nbsp;&amp;amp;nbsp; <br /> <br /> 即容易[[遗忘]]。[[神经衰弱]]患者常由于识记时注意不集中导致[[记忆减退]]；脑器质性[[疾病]]患者则是由于脑[[细胞]]损害影响了记忆的保持过程而造成记忆减退。<br /> <br /> 年轻人记忆力减退的原因不同于老年人，由疾病所引起的占极少数，一般都是由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使[[神经]][[疲劳]]所致。 <br /> <br /> 学会科学的分析和考虑问题的方法，对提高记忆力来说是最为首要的。　　<br /> ==增强记忆方法==<br /> &amp;amp;nbsp;&amp;amp;nbsp;&amp;amp;nbsp; 保证充足的睡眠，可消除脑疲劳，保护脑细胞。 <br /> <br /> 人的[[大脑]]右半球支配左半身运动，左半球支配右半身运动，而左脑主管语言功能。多用右侧肢体，可加重左脑负担，导致左脑疲劳，进而影响人的记忆力。所以，有专家提出，日常生活中多用左手，可增强人的记忆力。 <br /> <br /> 音乐可改善机体状况，促进思维发展，使记忆深化。听轻松愉快的音乐，能使人体内产生一种有益的化学物质——[[乙酰胆碱]]。这种物质是细胞间传递信息的主要[[神经递质]]，它对[[改善记忆]]有明显的促进作用。 <br /> <br /> 另外，益生路建议还应多食有益记忆的食物，如蛋、鱼、[[大豆]]、动物肝等富含[[磷脂]]的食物，尤其是蛋类应多吃。<br /> <br /> [[分类:记忆]][[分类:心理学]]<br /> ==参看==<br /> *[[神经精神疾病诊断学/记忆减退|《神经精神疾病诊断学》- 记忆减退]]</div>

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