112.247.109.102：以“你是不是办公室一族?是不是有过臀部闪电疼痛?突然感觉一侧臀部一阵剧痛，连带着同一侧的腿和足部也阵阵发麻，随后...”为内容创建页面

2014-01-26T05:31:04Z

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你是不是办公室一族?是不是有过[[臀部闪电疼痛]]?突然感觉一侧臀部一阵剧痛，连带着同一侧的腿和足部也阵阵发麻，随后[[疼痛]]慢慢消失。很可能是由于[[坐骨神经损伤]]而产生的疼痛。
==臀部闪电疼痛的原因==
通常发生于办公室一族。正常人体的[[脊柱]]、[[腰部]]呈向前凸出状，而尾[[龙骨]]向后凸，从而形成一个正常的[[生理]]结构。但是办公室一族长期坐在直背的椅子上，而且打电脑时双手前伸，因此加重了脊柱的负担。加上有些办公室女生长期穿高跟鞋，鞋跟越高，人体重心就前倾得越厉害。久而久之，使[[腰椎]]间盘受到强烈的压迫和磨损，导致[[椎间盘]]肥大压住了[[坐骨神经]]，而引发了[[大腿]]至脚跟的阵阵剧痛。
==臀部闪电疼痛的诊断==
任何原因引起的臀部、[[大腿]]后侧、[[小腿]]后外侧和[[足外侧缘]]的[[疼痛]]均称之为[[坐骨神经痛]]。
==臀部闪电疼痛的鉴别诊断==
[[臀部闪电疼痛]]的鉴别诊断：

1、[[臀部疼痛]]：[[臀上皮神经]]炎又叫“[[腰脊]][[神经]]后支痛”，其病因是多方面的，如椎间小[[关节病]]变、[[骨质增生]]、[[脊神经]]后支卡压、后支慢性[[无菌性炎症]]等。因为臀上皮神经来自腰1～腰3脊神经后支的[[外侧皮支]]，分布于臀上外侧[[皮肤]]，[[疼痛]]常出现于腰、臀、[[大腿]]部，很少超过[[膝关节]]。

2、[[臀部酸痛]]：臀部酸痛也是[[门诊]]常见的[[主诉]]之一，由于位置非常的特殊，因此有很多时候常会和下[[背痛]]、[[坐骨神经痛]]混淆不清。臀部酸痛除了要考虑[[关节]]本身的病变之外，同时也要排除关节周边的病变，和远处病灶的牵扯痛。

3、[[臀部放射痛]]：致密性[[骶髂关节炎]]系一种以[[骨质]][[硬化]]为特点的非特异性[[炎症]]，有高度致密的[[骨硬化]]现象，尤其以[[髂骨]]下2/3更为明显，但关节间隙则无改变。有复发性下[[腰痛]]，有时可向下放射至两侧臀部和大腿。

任何原因引起的臀部、大腿后侧、[[小腿]]后外侧和[[足外侧缘]]的疼痛均称之为坐骨神经痛。
==臀部闪电疼痛的治疗和预防方法==
1. 保持[[腰椎]]的正确姿势(腰椎前凸位)，坐姿时应选择高且有靠背的椅子，经常走动。每工作1小时，应站起来走动一下，使腰椎、[[颈椎]]得到充分放松。

2.改穿平底鞋。切莫穿着高跟鞋奔跑，这样很容易[[扭伤]][[腰部]]。另外，如果实在不能穿平底鞋，尽量控制鞋跟的高度，一般选择4厘米以下为宜。

3. 要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。如果感觉臀部有阵阵[[疼痛]]，应该及时就医。另外，适当做一些功能性锻炼也很必要。如：每天进行倒着走，可俯卧在地上，[[腹部]]贴地，用力抬起[[头部]]与双脚。
==参看==
*[[坐骨神经盆腔出口狭窄症]]
*[[坐骨神经损伤]]
*[[坐骨神经痛]]
*[[臀部症状]]
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