112.247.109.102：以“腰骶部是躯干中上身与下身(包括骨盆和下肢)相互连接的枢纽。结构较为复杂。有五分的成人在一身中有过明显的...”为内容创建页面

2014-01-26T05:21:19Z

以“腰骶部是躯干中上身与下身(包括骨盆和下肢)相互连接的枢纽。结构较为复杂。有五分的成人在一身中有过明显的...”为内容创建页面

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腰[[骶]]部是躯干中上身与下身(包括[[骨盆]]和[[下肢]])相互连接的枢纽。结构较为复杂。有五分的成人在一身中有过明显的[[腰骶疼痛]]的经历。通常在受寒冷后出现，在45岁以下的人群里，是因为[[腰疼]]痛而丧失全天的工作能力是最为常见的原因。
==腰骶疼痛的原因==
腰[[骶]]部的[[肌肉]]力量提供给你好的站立、行走和抬重物的功能。各个[[腰椎]]之间有很多的[[韧带]]来维持他们的稳定性，包括前、[[后纵韧带]]、[[黄韧带]]、脊间韧带、脊上韧带等，如果你缺乏足够的训练或者不具备强壮的肌肉力量，过于[[劳损]]，一旦出现突然的运动或者伤及韧带的运动都会发生腰骶的[[疼痛]]和[[无力]]。导致腰骶部的损伤原因通常有以下几点：

1. 缺乏训练。

2. 不恰当的使用肌肉。

3. [[肥胖]]。

4. 吸烟。

身体正常的[[衰老]]，腰骶部的衰老尤其突出，[[骨质疏松]]和骨的密度降低肌肉力量和柔韧的降低，韧带的松弛，尽管你不能够完全地控制衰老的进展，我们可以通过一些有规律的训练运动，正确的[[搬运]]物体的方法，科学的营养补充，健康的生活方式。减少吸烟来减缓衰老，随着年龄的增加任何人都不可避免的在“衰老与老化”，这种衰老的过程会导致人体感觉有些轻微的疼痛和部分功能的丢失。

女性的[[腰部]]肌肉、[[筋膜]]和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损;妇女[[妊娠]]后，因子宫逐渐增大，导致腰椎向前弯曲，身体的重心后移改变了腰椎各小[[关节]]的结构，失去了正常[[生理]]上的重心平衡，使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态，形成慢性劳损。妊娠后期腹[[内脏]]器上移，而产后又突然下降，牵拉[[腹膜]]，也是女性产生[[腰痛]]的一个重要原因。

除以上生理性因素外，尚有一些发科[[疾病]]也是造成腰骶痛的重要因素。

[[生殖器]][[炎症]] 腰骶痛常在过度劳累、[[性交]]后及[[月经]]前后加重，病人常感[[腰酸]]、[[背痛]]、下腹不适或[[胀痛]]、[[低热]]、易[[疲劳]]、[[食欲不振]]等[[全身症状]]。

[[子宫]]位置异常正常子宫位置处轻度前倾屈位，周围韧带的功能活动自如。当子宫后屈或后倾，则因子宫及周围[[发炎]]造成粘连，引起牵引性腰骶痛，这种情况多发生在频繁人流，多产或其他[[子宫手术]]之后。[[子宫下垂]]、脱出，或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，导致腰痛的发生。

节育环异常有的妇性腰骶痛常常是由节育环异常所致节育环异常包括节育环型号与宫腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育环嵌顿在[[子宫腔]]内，刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，更换环的型号，重新[[带环]]。

[[盆腔]]肿瘤如[[子宫肌瘤]]、[[子宫颈癌]]、[[卵巢肿瘤]]等疾病。因早期[[肿瘤]]深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫[[神经]]或[[癌细胞]]侵入盆腔的[[结缔组织]]，可引起腰痛的发生。

[[泌尿系统疾患]] 由于[[解剖]]和生理上的特点，女性易患[[泌尿系统]][[感染]]，如急、[[慢性肾盂肾炎]]，表现为腰部酸痛或[[钝痛]]，并沿[[输尿管]]放射至[[会阴]]部。此外，[[泌尿系结石]]、[[结核]]、肿瘤等，也可引起肿瘤。
==腰骶疼痛的诊断==
1、躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。

2、看[[胸部]]是否有倾斜(大小边)。

3、趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 。
==腰骶疼痛的鉴别诊断==
[[腰骶疼痛]]症的鉴别诊断：

腰[[骶]]痛不是一种独立的[[疾病]]，而是多种疾病的[[症状]]，如劳累性[[腰痛]]、[[腰部]]急慢性损伤、[[骨质增生]]、[[关节炎]]、[[肾脏]]疾病、[[腰肌劳损]]、[[腰椎间盘脱出]]症等疾病，需要注意鉴别。

劳累性腰痛：劳累性腰痛是指平时缺少运动锻炼的人，在一个比较集中的时间内进行大量活动后，所产生的一种广泛性腰部酸痛。按压腰部时可有明显的[[压痛]]点，一般来说无需用药治疗。

[[骨质疏松]]和[[骨折]]：随着时间的推延，[[骨质]]的丢失是不可避免的，尤其是[[停经]]后的女性，在跌倒甚至在某些日常[[搬运]]重物的过程中遭遇压力过大的情况均容易引起骨折的发生。

骨质增生：骨质增生症又称为[[增生]]性骨关节炎、[[骨性关节炎]](OA)、[[退变性关节病]]、老年性关节炎、[[肥大性关节炎]]，是由于构成[[关节]]的[[软骨]]、[[椎间盘]]、[[韧带]]等软组织[[变性]]、[[退化]]，关节边缘形成[[骨刺]]，[[滑膜]]肥厚等变化，而出现骨破坏，引起[[继发性]]的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起[[关节疼痛]]，活动受限等症状的一种疾病。分[[原发性]]和继发性两种。

关节炎：关节炎是一种常见的[[慢性疾病]]，最常见的是[[骨关节炎]]和[[类风湿关节炎]]两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的[[患病率]]为0.34%～0.36%，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。

腰肌劳损：大多数腰肌劳损病人在发病前有[[急性腰扭伤]]病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终导致或并发腰肌劳损。也有一部分腰肌劳损病人没有腰[[扭伤]]病史，而是由于长期从事弯腰劳动或者长期坐姿不当，使得腰肌长期处于紧张状态，而导致腰肌劳损。

[[腰椎间盘突出症]]：[[腰椎]]间盘是由中心的水核、外周的环状[[纤维]]、上下的软骨板所构成。在儿童和年幼时期，水核成果冻状，有流动性，随着年龄的推延，水核逐渐[[脱水]]，流动性降低;环状纤维、上下的软骨出现龟裂，导致水核沿龟裂的缝隙外流，引起[[椎管]]的狭窄，压迫[[神经]]，导致这些神经所支配的[[肌肉]]运动受限和[[皮肤]]感觉异常。从而，引起腰骶疼痛和[[下肢]]的[[疼痛]]与功能受限制。

1、躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。

2、看[[胸部]]是否有倾斜(大小边)。

3、趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 。
==腰骶疼痛的治疗和预防方法==
正常人体的[[衰老]]会导致骨密度的降低、[[肌肉]]力量的衰退，肌肉和[[韧带]]的弹性下降。这些都是不可以避免的。通过我们以下的推荐可以减缓这些影响!

1. 有规律的运动可以保持肌肉的力量，它能够支持[[背部]]的肌肉力量和柔韧性。

2. 使用正确的抬重物或[[搬运]]重物的方法，特别是搬运过重和太大的物体时。

3. 维持适当的体重，因为过度的体重会对[[颈椎]]和背部肌肉施加过多的压力。

4. 避免吸烟。

5. 无论是站和坐均要维持适当的姿势，而不是很懒散的体态姿势。
==参看==
*[[膀胱肿瘤]]
*[[慢性宫颈炎]]
*[[宫颈外翻]]
*[[绝经后子宫颈癌]]
*[[创伤性关节炎]]
*[[老年人类风湿性关节炎]]
*[[骨质增生]]
*[[风湿性关节炎]]
*[[老年人骨质疏松]]
*[[老年人骨关节炎]]
*[[腰椎退变性小关节损伤性关节炎]]
*[[极外侧型腰椎间盘突出症]]
*[[腰椎间盘突出]]
*[[骨质疏松]]
*[[前列腺痛]]
*[[腰部症状]]
<seo title="腰骶疼痛,腰骶疼痛的治疗_腰骶疼痛的原因,腰骶疼痛怎么办_症状百科" metak="腰骶疼痛,腰骶疼痛治疗,腰骶疼痛原因,腰骶疼痛症状" metad="医学百科腰骶疼痛症状条目页面。介绍腰骶疼痛是怎么回事，腰骶疼痛的原因，腰骶疼痛怎么办，如何治疗等。腰骶部是躯干中上身与下身(包括骨盆和下肢)相互连接的枢纽。结构较为复杂。有五分之四的成人在一..." />
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腰骶疼痛 - 版本历史

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