https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%82%8C%E8%82%89%E6%8B%89%E4%BC%A4 2026-04-18T07:08:50Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E8%82%8C%E8%82%89%E6%8B%89%E4%BC%A4&diff=127761&oldid=prev 2014-01-27T04:38:14Z

<p>以“<a href="/%E8%82%8C%E8%82%89" title="肌肉">肌肉</a>在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。<a href="/%E8%82%8C%E8%82%89%E6%8B%89%E4%BC%A4" title="肌肉拉伤">肌肉拉伤</a>是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>[[肌肉]]在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。[[肌肉拉伤]]是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部[[肿胀]]或[[皮下出血]]，活动明显受到限制。<br /> ==肌肉拉伤的原因==<br /> 病因：在体育运动中，由于[[准备活动]]不当，某部[[肌肉]]的[[生理]]机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;[[疲劳]]或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时[[注意力不集中]]，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起[[肌肉拉伤]]。<br /> <br /> 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，[[竖脊肌]]由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使[[大腿]]后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、[[腹直肌]]、[[小腿三头肌]]、[[上臂]]肌等都是肌肉拉伤的易发部位。<br /> ==肌肉拉伤的诊断==<br /> 诊断：局部[[疼痛]]、[[压痛]];[[肿胀]]、[[肌肉]]紧张、发硬、[[痉挛]];[[功能障碍]]。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下[[淤血]]严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。<br /> ==肌肉拉伤的鉴别诊断==<br /> [[肌肉拉伤]]的鉴别诊断：<br /> <br /> 1、[[肌肉砸伤]]：[[肌肉]]：主要由肌肉组织构成。 [[肌细胞]]的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为[[肌纤维]]。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。<br /> <br /> 2、[[肌肉挫伤]]：由钝性物体直接作用于畜体软组织而发生的非[[开放性损伤]]。<br /> <br /> 3、[[肌肉撕裂]]：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部[[肿胀]]或[[皮下出血]]，活动明显受到限制。<br /> <br /> 诊断：局部[[疼痛]]、[[压痛]];肿胀、肌肉紧张、发硬、[[痉挛]];[[功能障碍]]。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下[[淤血]]严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。<br /> ==肌肉拉伤的治疗和预防方法==<br /> 预防：[[肌纤维]]轻度拉伤及肌[[痉挛]]者，用针刺[[疗法]]会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用[[冷敷]]、加压包扎，还要把患肢放在使受伤[[肌肉]]松弛的位置以减轻[[疼痛]]。48小时后开始[[按摩]]，手法要轻缓。怀疑有肌肉、[[肌腱]]完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送[[医院]]确诊，必要时还要接受手术治疗。 (四)伤后训练<br /> <br /> 部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，[[症状]]基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护[[支持带]]，并充分做好[[准备活动]]。<br /> <br /> 肌肉、肌腱完全断裂或[[撕脱骨折]]者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。<br /> ==参看==<br /> *[[肌肉肌腱单位的急性损伤]]<br /> *[[屈肌腱损伤]]<br /> *[[手部肌腱损伤]]<br /> *[[全身症状]]<br /> &lt;seo title=&quot;肌肉拉伤,肌肉拉伤的治疗_肌肉拉伤的原因,肌肉拉伤怎么办_症状百科&quot; metak=&quot;肌肉拉伤,肌肉拉伤治疗,肌肉拉伤原因,肌肉拉伤症状&quot; metad=&quot;医学百科肌肉拉伤症状条目页面。介绍肌肉拉伤是怎么回事，肌肉拉伤的原因，肌肉拉伤怎么办，如何治疗等。肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤...&quot; /&gt;<br /> [[分类:全身症状]]</div>

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