https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB%2F%E6%93%A6%E7%9B%AE 2026-04-21T05:26:58Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%93%A6%E7%9B%AE&diff=183503&oldid=prev 2014-02-06T07:40:28Z

<p>以“{{Hierarchy header}} &#039;&#039;&#039;1．<a href="/%E6%8C%89%E6%91%A9" title="按摩">按摩</a>方法&#039;&#039;&#039; （1）双目微闭，双手<a href="/%E6%8B%87%E6%8C%87" title="拇指">拇指</a>置于眼角内侧，其余<a href="/%E6%89%8B%E6%8C%87" title="手指">手指</a>向上，拇指<a href="/index.php?title=%E6%8C%87%E8%85%B9&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="指腹（页面不存在）">指腹</a>由内向外轻...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> '''1．[[按摩]]方法'''<br /> <br /> （1）双目微闭，双手[[拇指]]置于眼角内侧，其余[[手指]]向上，拇指[[指腹]]由内向外轻轻摩擦[[眼皮]]36～72次。<br /> <br /> （2）按以上方法摩擦眼眉36～72次，结束后拇指按压[[太阳穴]]36次。<br /> <br /> （3）睁开双目，[[眼球]]左右旋转各18次。<br /> <br /> '''2．按摩注意事项'''<br /> <br /> （1）每日按摩1～2次，宜在清晨起床前和夜晚睡觉前使用此法。<br /> <br /> （2）用力要均匀柔和，不要损伤眼球。<br /> <br /> '''3．[[适应症]]'''<br /> <br /> 此法可促进眼睛[[血液循环]]，防治目疾，增进[[视力]]，能治疗[[近视]]、[[弱视]]、[[散光]]和老花眼等。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{老年百病防治图书专题}}</div>

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