2014年3月12日 (三) 14:33 Admin

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以“'''维生素'''，有时音成'''维他命'''（Vitamin），但"维生素"是营养学上的正式称呼。是一系列有机化合物的统称。它们是[...”为内容创建页面

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'''维生素'''，有时音成'''维他命'''（Vitamin），但"维生素"是[[营养学]]上的正式称呼。是一系列[[有机化合物]]的统称。它们是[[生物体]]所需要的[[微量营养成分]]，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素是机体维持正常代谢和功能所必须的一类低分子化合物。它是人体六大营养要素（[[糖]]、[[脂肪]]、[[蛋白质]]、[[盐类]]、[[维生素]]、[[水]]）之一。大多数必须从食物中获得，仅少数可在体内合成或由肠道细菌产生。

人体每日对维生素的需要量非常少，但一旦缺乏，可引起一类特殊的疾病，称为“[[维生素缺乏症]]”。由于食物中缺乏维生素或用餐量减少，导致摄入量不足，可引起[[原发性维生素缺乏症]]。机体吸收维生素的能力下降、机体维生素的需要量增加或一些药物的干扰作用都能导致[[继发性维生素缺乏症]]。

目前已经发现的维生素有60余种，大部分都已经可以通过人工合成。但迄今被世界公认的维生素有14种，它们是：[[维生素A]]、[[维生素B1]]（[[硫胺]]）、[[维生素B2]]（[[核黄素]]）、[[维生素B3]]（[[烟酸]]）、[[维生素B5]]([[泛酸]])、[[维生素B6]]、[[维生素B7]]（[[生物素]]）、[[维生素B9]]（[[叶酸]]）、[[维生素B12]]、[[胆碱]]、[[维生素C]]、[[维生素D]]、[[维生素E]]、[[维生素K]]。

临床上主要用于补给维生素缺乏症及补充特殊需要，也可作为某些疾病的辅助用药。但不应把维生素视为营养品而不加限制地使用，特别是如今市场上琳琅满目的维生素类营养品千千万万，价格也是高低不一，人们不应该滥买滥用。如果饮食没有过分失调，又没有特殊需要，如果把维生素当成补品用，则可能有害无益。

==读者须知==
缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取[[脂溶性]]维生素却会导致[[中毒]]<ref>http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3936</ref>。

==名称由来==
维生素（Vitamin）这个词是波兰化学家[[卡西米尔·冯克]]最先提出的，是由拉丁文的生命（Vita）和氨（-amin ）缩写而得，因为他当时认为维生素中都属于[[胺类]]（后来证明并非如此，但是名称仍然被保留了下来）。在中文中，曾经被翻译为威达敏（陈宰均译）、维生素（高似兰译）、生活素及维他命（直接音译）。维生素有“维持生命的营养素”的意思；而维他命被有人解释为“唯有它才可以保命”，当然实际上即使缺乏维生素生物体也不会死亡。

==必须维生素==
维生素的定义中要求维生素满足四个特点才可以称之为必需维生素：
*'''外源性'''：人体自身不可合成（维生素D人体可以少量合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素），需要通过食物补充；
*'''微量性'''：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；
*'''调节性'''：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；
*'''特异性'''：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。

== 历史 ==
由于维生素对人类生命活动的重要作用，人类很早就意识到它的存在。早在古埃及时，人们就发现进食某些食品可以避免患[[夜盲症]]，但是那是人们还不知道它的具体机理，中国古代[[中医]]也已经注意到一些富含维生素的[[中药]]对疾病的预防和治疗作用。[[1747年]]英国海军军医[[詹姆斯·林德]]总结以前的经验，提出了用[[柠檬]]预防[[坏血病]]的方法，但是他还不知到究竟是什么物质对坏血病有抵抗作用。

[[1912年]]，波兰[[化学家]][[卡西米尔·冯克]]从[[米糠]]中提取出一种能够治疗[[脚气病]]的白色物质（[[硫胺]]），他称之为'''Vitamin'''，这是第一次对维生素命名。

随着分析科学和医学技术的进步，越来越多的维生素被發现，人们开始用字母来区别不同的维生素，出现了'''维生素A'''、'''维生素B1'''等名称（在汉语里，曾经使用'''维生素甲'''、'''维生素乙'''这样的说法，但现在已经基本不再被使用）。

== 分类 ==
维生素分为两种，[[水溶性维生素]]和[[脂溶性维生素]]。“水溶性维生素”易溶于水而不易溶于非极性有机溶剂，吸收后体内贮存很少，过量的多从尿中排出；“脂溶性维生素”易溶于非极性有机溶剂，而不易溶于水，可随脂肪为人体吸收并在体内储积，排泄率不高。每一种维生素通常会产生多种反应，因此大多数维生素都有多种功能。[[维生素A]]、[[维生素D]]、[[维生素E]]、[[维生素K]]都是脂溶性维生素，维生素B、维生素C则为水溶性维生素。<ref name="Kutsky>Kutsky, R.J. (1973). Handbook of Vitamins and Hormones. New York:Van Nostrand Reinhold.</ref>

{| class="wikitable sortable" style="margin: 1em auto 1em auto"
! Vitamin generic descriptor name
! width= "125"|[[同效维生素]]化学名称
! width= "75"|[[溶解性]]
! class="unsortable" width= "150"|推荐饮食中摄取量 (男性，年龄19–70)<ref name= "RDA">[http://www.iom.edu/Object.File/Master/7/296/0.pdf Dietary Reference Intakes: Vitamins] The National Academies, 2001.</ref>
! class="unsortable" width= "200"| 营养缺乏病
! class="unsortable" width= "100"| 最大摄取量 (UL/day)<ref name= "RDA"/>
! class="unsortable" width= "150"| 过量疾病
|-
! [[维生素A]]
| [[Retinoids]] ([[视黄醇]], [[retinoids]] and [[类胡萝卜素]])
| 脂溶
| '''900 µg'''
| [[夜盲症]] 和 [[角膜软化症]]<ref name="GOVa">[http://dietary-supplements.info.nih.gov/factsheets/vitamina.asp Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin A]</ref>
| 3,000 µg
| [[维生素A过多症]]
|-
! 维生素B1
| [[硫胺]]
| 水溶
| '''1.2 mg'''
| [[脚气病]]
| N/D<ref>N/D= "Amount not determinable due to lack of data of adverse effects. Source of intake should be from food only to prevent high levels of intake"(see [http://www.iom.edu/Object.File/Master/7/296/0.pdf Dietary Reference Intakes: Vitamins]).</ref>
|
|-
! 维生素B2
| [[核黃素]]
| 水溶
| '''1.3 mg'''
| [[核黄素缺乏病]]
| N/D
|
|-
! 维生素B3
| [[烟酸]], [[niacinamide]]
| 水溶
| '''16.0 mg'''
| [[Pellagra]]
| 35.0 mg
|
|-
! 维生素B5
| [[泛酸]]
| 水溶
| 5.0 mg<ref>Plain type indicates Adequate Intakes (A/I). "The AI is believed to cover the needs of all individuals, but a lack of data prevent being able to specify with confidence the percentage of individuals covered by this intake" (see [http://www.iom.edu/Object.File/Master/7/296/0.pdf Dietary Reference Intakes: Vitamins]).</ref>
| [[Paresthesia]]
| N/D
|
|-
! 维生素B6
| [[吡哆醇]], [[Pyridoxine]], [[pyridoxamine]], [[pyridoxal]]
| 水溶
| '''1.3-1.7 mg'''
| [[贫血]]<ref name="GOVb6">[http://dietary-supplements.info.nih.gov/factsheets/vitaminb6.asp Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin B6]</ref>
| 100 mg
| Impairment of [[proprioception]], nerve damage
|-
! 维生素B7
| [[生物素]]
| 水溶
| 30.0 µg
| [[Dermatitis]], [[enteritis]]
| N/D
|
|-
! 维生素B9
| [[叶酸]], [[folinic acid]]
| 水溶
| '''400 µg'''
| align="left"| Deficiency during pregnancy is associated with [[birth defects]], such as [[neural tube]] defects
| 1,000 µg
| （参考维生素B6的营养缺乏病）
|-
! 维生素B12
| [[钴胺素]], [[hydroxycobalamin]], [[methylcobalamin]]
| 水溶
| '''2.4 µg'''
| [[Megaloblastic anaemia]]<ref name="GOVb12">[http://dietary-supplements.info.nih.gov/factsheets/vitaminb12.asp Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin B12] </ref>
| N/D
|
|-
! [[维生素C]]
| [[抗坏血酸]]
| 水溶
| '''90.0 mg'''
| [[坏血病]]
| 2,000 mg
| Refer to [[Vitamin C megadosage]]
|-
! style="whitespace:nowrap;"|[[维生素D]]
| [[Ergocalciferol]], [[cholecalciferol]]
| 脂溶
| 5.0 µg-10 µg<ref> Value represents suggested intake without adequate sunlight exposure (see [http://www.iom.edu/Object.File/Master/7/296/0.pdf Dietary Reference Intakes: Vitamins]).</ref>
| [[佝偻病]] and [[骨质软化病]]
| 50 µg
| [[维生素D过多症]]
|-
! [[维生素E]]
| [[Tocopherol]]s, [[tocotrienol]]s
| 脂溶
| '''15.0 mg'''
|align="left"| Deficiency is very rare; mild [[hemolytic anemia]] in newborn infants.<ref name="Merck">[http://www.merck.com/mmhe/sec12/ch154/ch154a.html The Merck Manual: Nutritional Disorders: Vitamin Introduction] Please select specific vitamins from the list at the top of the page.</ref>
| 1,000 mg
|
|-
! [[维生素K]]
| [[phylloquinone]],[[menaquinone]]s
| 脂溶
| 120 µg
| [[Bleeding diathesis]]
| N/D
|
|}

=== 分类列表 ===
{| border="1" cellspacing="0" cellpadding="3" style="margin: 0 0 0 0.5em; background: #FFFFFF; border-collapse: collapse"
|- bgcolor="#FFDDAA" align="center"
! 分类
! 名称
! 发现及别称
! 来源
|-
|脂溶性
|[[视黄醇]]类 （[[维生素A]]）
|由Elmer McCollum和M. Davis在[[1912年]]到[[1914年]]之间发现。并不是单一的化合物，而是一系列视黄醇的[[衍生物]](视黄醇亦被译作[[维生素A醇]]、[[松香油]])，别称[[抗干眼病维生素]]
|[[鱼肝油]]、绿色[[蔬菜]]
|-
|水溶性
|[[硫胺]] （[[维生素B1|维生素B1]]）
|由[[卡西米尔·冯克]]在[[1912年]]发现（一说[[1911年]]）。在生物体内通常以''硫胺焦磷酸盐''（TPP）的形式存在。
|[[酵母]]、[[谷物]]、[[肝脏]]、[[大豆]]、肉类
|-
|水溶性
|[[核黄素]] （[[维生素B2|维生素B2]]）
|由D. T. Smith和E. G. Hendrick在[[1926年]]发现。也被称为[[维生素G]]。
|[[酵母]]、[[肝脏]]、[[蔬菜]]、蛋类
|-
|水溶性
|[[烟酸]] （[[维生素B3|维生素B3]]）
|由Conrad Elvehjem在[[1937年]]发现。也被称为[[维生素P]]、[[维生素PP]]、[[菸鹼酸]]、[[尼古丁酸]]
|[[酵母]]、[[谷物]]、[[肝脏]]、[[米糠]]
|-
|水溶性
|[[泛酸]] （[[维生素B5|维生素B5]]）
|由Roger Williams在[[1933年]]发现。亦称为[[遍多酸]]
|[[酵母]]、[[谷物]]、[[肝脏]]、[[蔬菜]]
|-
|水溶性
|[[吡哆醇]]类 （[[维生素B6|维生素B6]]）
|由Paul Gyorgy在[[1934年]]发现。包括[[吡哆醇]]、[[吡哆醛]]及[[吡哆胺]]
|[[酵母]]、[[谷物]]、[[肝脏]]、蛋类、乳制品
|-
|水溶性
|[[生物素]] （[[维生素B7|维生素B7]]）
|也被称为[[维生素H]]或[[辅酶R]]
|[[酵母]]、[[肝脏]]、[[谷物]]、
|-
|水溶性
|[[叶酸]] （[[维生素B9|维生素B9]]）
|也被称为[[蝶酰谷氨酸]]、[[蝶酸单麩胺酸]]、[[维生素M]]或[[叶精]]
|[[蔬菜]]叶、[[肝脏]]
|-
|水溶性
|[[钴胺素]] （[[维生素B12|维生素B12]]）
|由Karl Folkers和Alexander Todd在[[1948年]]发现。也被称为[[氰钴胺]]或[[辅酶B12]]
|[[肝脏]]、鱼肉、肉类、蛋类
|-
|水溶性
|[[胆碱]]
|由Maurice Gobley在[[1850年]]发现。[[维生素B]]族之一
|肝脏、蛋黄、乳制品、大豆
|-
|水溶性
|[[肌醇]]
|[[环己六醇]]、[[维生素B|维生素B-h]]
|[[心脏]]、[[肉类]]
|-
|水溶性
|[[抗坏血酸]] （[[维生素C]]）
|由[[詹姆斯·林德]]在[[1747年]]发现。亦称为[[抗环血酸]]
|新鲜蔬菜、[[水果]]
|-
|脂溶性
|[[钙化醇]] （[[维生素D]]）
|由Edward Mellanby在[[1922年]]发现。亦称为[[骨化醇]]、[[抗佝偻病维生素]]，主要有''维生素D2''即[[麦角钙化醇]]和''维生素D3''即[[胆钙化醇]]。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素
|[[鱼肝油]]、[[蛋黄]]、乳制品、酵母
|-
|脂溶性
|[[生育酚]] （[[维生素E]]）
|由Herbert Evans及Katherine Bishop在[[1922年]]发现。主要有&alpha;、&beta;、&gamma;、&delta;四种
|[[鸡蛋]]、肝脏、鱼类、[[植物油]]
|-
|脂溶性
|[[萘醌]]类 （[[维生素K]]）
|由Henrik Dam在[[1929年]]发现。是一系列[[萘醌]]的衍生物的统称，主要有天然的来自植物的''维生素K1''、来自动物的''维生素K2''以及人工合成的''维生素K3''和''维生素K4''。又被称为[[凝血维生素]]
|[[菠菜]]、[[苜蓿]]、[[白菜]]、肝脏
|}

人体对各种维生素的需要量，因生理、职业、患病等因素而有所不同。人体需要的重要维生素有：维生素A、维生素B1、维生素B2、盐酸、维生素C、维生素D。其他维生素的需要量较小。可参考下图。

[[文件:维生素需要量.jpg]]

=== 维生素缺乏或过量 ===
人体会储藏脂溶性维生素，所以摄入过量会积存在身体特别是[[肝脏]]中，有中毒危险。水溶性维生素会通过[[肾脏]]排泄，相对安全，但是也不可摄入过量，因为有可能超量的维生素会在体内发生其他[[生物化学]]反应。

通常从[[食物]]中正常摄取维生素不会存在过量的问题，但是食用过多维生素药品就有可能发生危险。

一般人体所需维生素量较少，只要注意平衡膳食一般不会导致维生素缺乏。缺乏维生素不会致死，但是由于新陈代谢紊乱会导致很多病征：
* ''维生素A ''——[[夜盲症]]、[[干眼症]]、视神经萎缩等；
* ''维生素B1 ''——[[神经炎]]、[[脚气病]]、[[魏尼凯氏失语症]]等；
* ''维生素B2 ''——[[脂溢性皮炎]]、[[口腔炎]]等；
* ''维生素B3 ''——[[失眠]]、[[口腔溃疡]]、[[癞皮病]]等；
* ''维生素B6 ''——肌肉痉挛、[[过敏性湿疹]]等；
* ''维生素B9 ''——恶性[[贫血]]；
* ''维生素B12''——恶性[[贫血]]；
* ''维生素C ''——[[坏血病]]；
* ''维生素D ''——[[软骨病]]（[[佝偻病]]）；
* ''维生素E ''——[[不育症]]、[[习惯性流产]]等；
* ''维生素K ''——凝血酶缺乏，不易止血
一旦患有维生素缺乏病征，需要在医生指导下补充维生素药品或服用富含维生素的食品。

== “伪”维生素 ==
在维生素的发现过程中，有些化合物被误认为是维生素，但是并不满足维生素的定义，还有些化合物因为商业利益而被故意错误地命名为维生素：
* '''维生素B'''族中有一些化合物曾经被认为是维生素，如维生素B4（[[腺嘌呤]]）等。
* '''维生素F'''——最初是用于表示人体必需而又不能自身合成的[[必須脂肪酸]]，因为脂肪酸的英文名称（Fatty Acid）以''F''开头。但是因为它其实是构成[[脂肪]]的主要成分，而脂肪在生物体内也是一种能量来源，并组成细胞，所以''维生素F''在正式的介紹上不稱為維生素。
* '''维生素K'''——[[氯胺酮]]作为镇静剂在某些[[娛樂性藥物]]（[[毒品]]）的成分中被标为''维生素K''，但是它并'''不是'''真正的[[维生素K]]，它被俗称为“K它命”。
* '''维生素Q'''——有些专家认为[[泛醌]]（[[辅酶]]Q10）应该被看作一种维生素，其实它可以通过人体自身少量合成。
* '''维生素S'''——有些人建议将[[水杨酸]]（[[邻羟基苯甲酸]]）命名为''维生素S''（''S''是水杨酸Salicylic Acid的首字母）。
* '''维生素T'''——在一些[[自然医学]]的资料中被用来指代从[[芝麻]]中提取的物质，它没有单一而固定的成分，因此不可能成为维生素。而且它的功能和效果也没有明确的判断。在某些场合，维生素T作为[[睾丸酮]]（Testosterone）的[[俚语]]称呼。
* '''维生素U'''——某些制药企业使用''维生素U''来指代[[氯化甲硫氨基酸]]（Methylmethionine Sulfonium Chloride），这是一种抗溃疡剂，主要用于治疗[[胃溃疡]]和[[十二指肠溃疡]]，它并不是人体必需的营养素。
* '''维生素V'''——这是对治疗[[陽痿|ED]]的药物[[西地那非]]（''Sildenafil Citrate''，商品名：万艾可/威而鋼/Viagra）的口语称呼。

在实际生活中，'''维生素'''经常被泛指为补充人体所需维生素和[[微量元素]]或其他营养物质的药物或其他产品，如很多生产[[多维元素片]]的厂商都将自己的产品直接标为维生素。

== 动物所需的维生素 ==
除了人类外，其他生物也需要微量的有机化合物来进行正常的新陈代谢。这些化合物对它们来说也是维生素，由于[[植物]]可以合成自身需要的有机物，所以一般仅讨论[[动物]]所需的维生素。

[[哺乳动物]]所需的维生素种类与人类比较相近。一个特例是[[抗坏血酸]]（维生素C），大多数哺乳动物都可以自身合成它，所以对它们来说，[[抗坏血酸]]就不是一种维生素。动物的亲缘关系越远，它们所需的维生素种类差别就越大。某些[[细菌]]需要[[腺嘌呤]]。[[2003年]]，有日本研究人员报道[[老鼠]]需要[[吡咯喹啉醌]]（PQQ），他们也宣称PQQ是最新发现的人类必需维生素，[[2005年]]，有[http://www.nature.com/nlink/v433/n7025/abs/nature03323_fs.html 文献]对这一看法提出了异议。

=== 保健视频：维生素怎样补？ ===
<videoflash>http://v.youku.com/v_show/id_XMjk2ODc2NjI0.html</videoflash>

==维生素类药品列表==
*[[阿法骨化醇胶丸]]
*[[阿法骨化醇片]]
*[[阿法骨化醇胶囊]]
*[[阿法骨化醇]]
*[[阿法骨化醇软胶囊]]
*[[倍他胡萝卜素胶丸]]
*[[倍他胡萝卜素咀嚼片]]
*[[参芪鱼肝油凝胶]]
*[[胆维丁乳]]
*[[多维生素滴剂]]
*[[多维赖氨酸糖浆]]
*[[多维元素片（29）]]
*[[多维元素片（16）]]
*[[多维元素片（14）]]
*[[多维元素胶囊（15）]]
*[[多维铁口服溶液]]
*[[多维片（6）]]
*[[多维元素片]]
*[[多维元素片（21）]]
*[[复合维生素B注射液]]
*[[复合维生素B片]]
*[[复方维生素注射液（4）]]
*[[复方维生素B2片]]
*[[复方四维女贞子胶囊]]
*[[复方牛磺酸胶囊]]
*[[复方枸橼酸铁铵糖浆]]
*[[复方八维甲睾酮胶囊]]
*[[复合维生素BC片]]
*[[复方芦丁片]]
*[[呋喃硫胺注射液]]
*[[呋喃硫胺片]]
*[[泛酸钙片]]
*[[复合维生素片]]
*[[骨化三醇]]
*[[骨化三醇注射液]]
*[[骨化三醇胶丸]]
*[[核黄素磷酸钠注射液]]
*[[九维鱼肝油乳]]
*[[九维鱼肝油]]
*[[九维片]]
*[[九合维生素丸]]
*[[甲橙维C咀嚼片]]
*[[克补片]]
*[[口服维D2葡萄糖]]
*[[六维胶丸]]
*[[六合维生素丸]]
*[[玛特纳片]]
*[[葡萄糖酸钙维D2散]]
*[[葡萄糖酸钙维D2咀嚼片（Ⅱ）]]
*[[葡萄糖酸钙维D2咀嚼片]]
*[[葡钙维B1片]]
*[[七维牛磺酸口服溶液]]
*[[十维铁咀嚼片]]
*[[四维他片]]
*[[食母生片]]
*[[十维片]]
*[[善存银片]]
*[[三维鱼肝油乳]]
*[[维生素B12片]]
*[[五维他口服溶液]]
*[[五维B颗粒]]
*[[维生素C钙胶囊]]
*[[维生素K4片]]
*[[维生素E注射液]]
*[[维生素E乳]]
*[[维生素E片]]
*[[维生素E胶丸(天然型)]]
*[[维生素E胶丸]]
*[[维生素EC片]]
*[[维生素E、C颗粒]]
*[[维生素D滴剂]]
*[[维生素D3注射液]]
*[[维生素D3]]
*[[维生素D2注射液]]
*[[维生素D2片]]
*[[维生素D2胶丸]]
*[[维生素D2]]
*[[维生素C注射液]]
*[[维生素C丸]]
*[[维生素C片]]
*[[维生素C泡腾颗粒]]
*[[维生素C颗粒]]
*[[维生素C咀嚼片]]
*[[维生素BT片]]
*[[维生素B6注射液]]
*[[维生素B6软膏]]
*[[维生素B6片]]
*[[维生素B6缓释片]]
*[[维生素B4片]]
*[[维生素B2注射液]]
*[[维生素B2片]]
*[[维生素B1注射液]]
*[[维生素B1丸]]
*[[维生素B1片]]
*[[维生素B12注射液]]
*[[维生素B12溶液]]
*[[维生素A糖丸]]
*[[维生素A胶丸]]
*[[维生素AE胶丸]]
*[[维生素AD糖丸]]
*[[维生素AD软胶囊]]
*[[维生素AD胶丸]]
*[[维生素 E．C 颗粒剂]]
*[[维胺脂维E乳膏]]
*[[维胺颗粒]]
*[[维D2乳酸钙片]]
*[[维D2磷酸氢钙片]]
*[[维D2磷葡钙片]]
*[[维D2果糖酸钙注射液]]
*[[维C橙皮苷颗粒]]
*[[维生素C泡腾片]]
*[[维生素K1片]]
*[[维生素K1注射液]]
*[[维生素C口含片]]
*[[维生素AD滴剂]]
*[[小儿四维葡钙片]]
*[[小儿复方四维亚铁散]]
*[[硝酸硫胺片]]
*[[小儿四维葡钙颗粒]]
*[[小儿善存液]]
*[[小儿善存片]]
*[[腺苷钴胺片]]
*[[鱼肝油乳]]
*[[烟酰胺注射液]]
*[[烟酸片]]
*[[烟酸注射液]]
*[[叶酸片]]
*[[注射用脂溶性维生素(Ⅰ)]]
*[[注射用复方三维B]]
*[[脂溶性维生素注射液(Ⅰ)]]
*[[注射用维生素C]]
*[[注射用水溶性维生素]]

== 参看 ==
* [[营养学]]
* [[药学]]
* [[药物列表]]

==参考文獻==
<div class="references-small">
<references />
</div>
*《新编药物学》第17版.陈新谦主编
[[Category:维生素|*]]
==参看==
*[[叶酸类药品列表]]
*[[复合维生素类药品列表]]
*[[维生素及营养类药品列表]]
*[[预防医学/维生素|《预防医学》- 维生素]]
*[[生物化学与分子生物学/维生素|《生物化学与分子生物学》- 维生素]]
*[[营养学/维生素|《临床营养学》- 维生素]]
*[[食物疗法/维生素|《食物疗法》- 维生素]]
*[[家庭诊疗/维生素|《默克家庭诊疗手册》- 维生素]]
{{导航板-中国国家基本药物目录2012版入选药品}}
[[分类:医学视频]]

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	[[哺乳动物]]所需的维生素种类与人类比较相近。一个特例是[[抗坏血酸]]（维生素C），大多数哺乳动物都可以自身合成它，所以对它们来说，[[抗坏血酸]]就不是一种维生素。动物的亲缘关系越远，它们所需的维生素种类差别就越大。某些[[细菌]]需要[[腺嘌呤]]。[[2003年]]，有日本研究人员报道[[老鼠]]需要[[吡咯喹啉醌]]（PQQ），他们也宣称PQQ是最新发现的人类必需维生素，[[2005年]]，有[http://www.nature.com/nlink/v433/n7025/abs/nature03323_fs.html 文献]对这一看法提出了异议。		[[哺乳动物]]所需的维生素种类与人类比较相近。一个特例是[[抗坏血酸]]（维生素C），大多数哺乳动物都可以自身合成它，所以对它们来说，[[抗坏血酸]]就不是一种维生素。动物的亲缘关系越远，它们所需的维生素种类差别就越大。某些[[细菌]]需要[[腺嘌呤]]。[[2003年]]，有日本研究人员报道[[老鼠]]需要[[吡咯喹啉醌]]（PQQ），他们也宣称PQQ是最新发现的人类必需维生素，[[2005年]]，有[http://www.nature.com/nlink/v433/n7025/abs/nature03323_fs.html 文献]对这一看法提出了异议。

−	=== ~~保健视频：维生素怎样补？~~ ===	+	=== 保健维生素怎样补？ ===

@@ 第272行： / 第272行： @@
 === 保健视频：维生素怎样补？ ===
-<videoflash>http://v.youku.com/v_show/id_XMjk2ODc2NjI0.html</videoflash>
 ==维生素类药品列表==

维生素 - 版本历史

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