https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E7%AD%91%E5%9F%BA 2026-04-21T09:35:04Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E7%AD%91%E5%9F%BA&diff=191341&oldid=prev 2014-02-06T09:26:48Z

<p>以“&#039;&#039;&#039;筑基&#039;&#039;&#039;，<a href="/%E6%B0%94%E5%8A%9F" title="气功">气功</a><a href="/%E5%86%85%E4%B8%B9" title="内丹">内丹</a>术术语。亦称<a href="/%E7%82%BC%E5%B7%B1" title="炼己">炼己</a>。为内丹入门的基础功夫。《丘祖全书》：“<a href="/%E8%BF%98%E4%B8%B9" title="还丹">还丹</a>要妙筑基先，筑得基牢...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>'''筑基'''，[[气功]][[内丹]]术术语。亦称[[炼己]]。为内丹入门的基础功夫。《丘祖全书》：“[[还丹]]要妙筑基先，筑得基牢寿命延。”其内容大致包括三个面：一是行为、道德方面的修养，即所谓炼功必先涵养道德、积善积德。一是心意方面的锻炼。即排除杂念，增强心意的自控能力，收心止念，专注于炼功一境。一是强身补亏。即用治病、补益等手段，达到精、气、神充足的境界，为炼功打下一个健康的身体基础。筑基是内丹术的起手功夫，只有作好这段功夫，才能正式进入以后的[[炼丹]]各阶段，并避免因“炼己不纯”而可能产生的种种[[副作用]]。内丹术还认为，筑基对童体已破的修炼者来说尤为重要。<br /> [[分类:气功]][[分类:中医]]</div>

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