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2014-02-05T15:42:35Z

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【病因】本病或因思虑劳倦，[[脾气]]受损，生血不足，心血亏耗，心神失养所致；或因房劳伤肾，[[心肾不交]]，[[神志不宁]]；或因情志[[抑郁]]，[[心神不安]]；或因[[饮食不节]]，[[脾胃不和]]，均可导致[[失眠]]。

【[[症状]]】本病以不易入睡为主证。但发病情况不一，有开始难以入睡的，有入睡而易醒，醒后不能再入眠者。以病因不同，各有兼证。如属心脾亏损，则兼见[[心悸怔忡]]，头昏目眩，汗易出，脉细弱；肾虚者，则兼见头昏、[[遗精]]，腰酸，[[舌质]]红，[[脉细数]]；情志抑郁者，兼见脘闷不舒，[[嗳腐]]吞酸，舌厚腻，[[脉滑]]。平掌测试检查：心脾亏损者，周身多有稀疏、麻、凉气感；其他型在头面，或两胁，或胃脘部多有密集、散乱、胀麻等气感。

【治疗】

（一）发功：

1．揉阑门、[[中脘]]、[[关元]]、推天门、坎宫，揉太阳，点揉[[脾俞]]、[[胃俞]]、[[肝俞]]、[[胆俞]]、[[足三里]]，按揉两侧[[膀胱]]经。

2．以平掌式，用震法发气于[[百会]]、[[大椎]]、[[命门]]、中脘、关元各9息或18息；以中指独立式，用震颤手法发气于中脘穴9息；然后以平掌式，用推引手法离开治疗部位向百会、[[丹田]]发气，并顺[[任脉]]导引气脉。

3．以平掌式，用推拉引手法向[[头维]]发气，并顺[[足阳明胃经]]向足三里导引气脉，使其上下、左右平衡。

加减：心脾亏损者，加平掌式，用推引手法向心俞、脾俞发气，并顺[[足太阳膀胱经]]向下导引[[经气]]。肾虚者，加平掌式，用推颤手法，向[[肾俞]]、命门发气。情志抑郁者，加平掌式，用拉引手法向[[期门]]、[[章门]]发气，并顺[[足厥阴肝经]]、[[足少阳胆经]]向下肢导引经气；脾胃不和者，加中指独立式，用震颤手法向中脘、[[梁门]]、足三里发气。

（二）[[气功]]针刺：将[[毫针]]刺入中脘、[[神门]]、[[三阴交]]、[[足三里穴]]，以龙含式，用推拉手法向针体发气，使各穴气感平衡。

（三）辅助练功：

1．放松功：坐式或卧式。按部位自上而下先注意一个部位，再默念“松”字，从头到肩、[[上肢]]、背、腰、髋、胸、腹、[[下肢]]逐次放松，做3～5个循环，自然[[呼吸]]。

2．周天功：坐式或卧式，调匀呼吸，意守丹田，排除杂念。当丹田部位有一股热流逐渐聚集增多，并向尾闾端冲击时。用逆[[腹式呼吸]]，引气从尾闾端经[[督脉]]上百会，再顺任脉下降胸腹，再回至丹田，是为一个小周天。每次练完要意守丹田片刻，再收功。

【病例】孟××，女，22岁，打字员，1983年4月9日初诊。

[[主诉]]：失眠1年，[[失眠多梦]]，心慌，精神不宁，周身酸痛不适，头昏沉重，[[口苦]]，眼涩，[[多汗]]，[[气短]]，四肢[[乏力]]。

体检：[[舌苔薄白]]，[[脉象]]沉细[[无力]]。平常测试：胸、[[头部]]有稀疏、微凉气感。[[心电图]]，[[脑电图]]等检查，均未发现异常。

诊断：失眠（[[植物神经功能紊乱]]）。

治疗：取穴：天门、[[印堂]]、太阳、脾俞、[[心俞穴]]。发功以平掌式、中指独立式，用推拉引颤手法发气。

治疗经过：患者接受外气后出现上体俯仰扭转性动象。经治疗5次而愈。
==参看==
*[[失眠]]
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气功外气疗法/失眠 - 版本历史

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