https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E6%9D%BE%E5%AD%90%E4%BB%81 2026-04-17T18:18:32Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E6%9D%BE%E5%AD%90%E4%BB%81&diff=86848&oldid=prev 2014-01-26T13:40:06Z

<p>以“{{头部模板-中药材}} {{简要信息-药品 |药名=松子仁 |图片=bkhi8.jpg |药名拼音=Sōnɡ Zǐ R&amp;#233;n |别名= |英文名= |始载于= |毒性= ...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{头部模板-中药材}}<br /> {{简要信息-药品<br /> |药名=松子仁<br /> |图片=bkhi8.jpg<br /> |药名拼音=Sōnɡ Zǐ R&amp;amp;#233;n<br /> |别名=<br /> |英文名=<br /> |始载于=<br /> |毒性=<br /> |药性={{显示-中药药性|温}}<br /> |药味={{显示-中药药味|甘}}<br /> |归经={{显示-中药归经|}}<br /> |功效作用=[[润肺]]，滑肠。用于[[肺燥咳嗽]]，[[慢性便秘]]。}}<br /> 菜谱名称 《中国益寿食谱》之益寿食物--[[松子仁]]所属菜系 其它菜系 <br /> <br /> 所属类型 健康菜谱 <br /> <br /> 松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、[[海松子]]等。味甘性温。具有[[滋阴]][[润肺]]，[[美容]]抗衰，延年益寿等功能。所以，松子又称长寿果。<br /> <br /> 松子，性平，味甘。具有[[补肾益气]]、[[养血]][[润肠]]、滑肠[[通便]]、[[润肺止咳]]等作用。松子的[[营养价值]]很高，在每百克松子肉中，含[[蛋白质]]16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和[[不饱和脂肪酸]]等营养物质。<br /> <br /> 松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、[[腰痛]]、[[便秘]]、[[眩晕]]、小儿[[生长发育]]迟缓均有补肾益气、养血润肠、[[滋补健身]]的作用。<br /> <br /> {{百科小图片|bkhi9.jpg|松子仁}}松子仁营养丰富，据测定，每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主要成分为[[油酸]]、[[亚油酸]]等不饱和脂肪酸）63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿，防衰抗老，强健身体，美容润肤皆有良好的促进作用。　　<br /> ==来源与[[性味]]==<br /> 【来源】为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。<br /> <br /> 【性味归经】甘，温。　　<br /> ==功能主治与用法用量==<br /> 【功能主治】润肺，滑肠。用于肺燥[[咳嗽]]，慢性便秘。<br /> <br /> 【用法用量】 2～5钱。<br /> <br /> 【摘录】《全国[[中草药]]汇编》　　<br /> ==适宜人群==<br /> 一般人群均可食用<br /> <br /> 1. 适宜中老年体质虚弱，[[大便干结]]，以及[[慢性支气管炎]]久咳无痰之人食用；适宜[[心脑血管疾病]]之人食用；<br /> <br /> 2. [[便溏]]、精滑、[[咳嗽痰多]]、[[腹泻]]者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。<br /> <br /> [[分类:饮食保健]][[分类:烹饪]][[分类:菜谱]][[分类:中草药]]<br /> {{中药材专题模板}}<br /> &lt;seo title=&quot;松子仁,松子仁的功效与作用_中药松子仁_松子仁是什么_松子仁的用法用量_医学百科&quot; metak=&quot;松子仁,松子仁的功效与作用,中药松子仁,松子仁作用,松子仁功效,松子仁图片&quot; metad=&quot;医学百科松子仁条目介绍什么是松子仁，松子仁有什么功效和作用，松子仁的分布和形态，如何服用松子仁等。【拼音名】Sōnɡ Zǐ R&amp;amp;#233;n【来源】为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种...&quot; /&gt;</div>

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