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更年期肥胖 - 版本历史
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112.247.67.26：以“更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间...”为内容创建页面
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<p>以“<a href="/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F" title="更年期">更年期</a>妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间...”为内容创建页面</p>
<p><b>新页面</b></p><div>[[更年期]]妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致[[更年期肥胖]]。<br />
==更年期肥胖的原因==<br />
随年龄增长活动减少，机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;[[卵巢功能减退]]，[[激素]][[代谢]]的改变，致使[[脂肪代谢]]改变，以及[[高血压]]的形成等。在上述因素的综合作用下，几乎所有[[更年期]]及绝经期的妇女都有不同程度的[[肥胖]]。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数，而进入更年期后，肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大，肥胖的中老年妇女常易产生[[运动器官]]的障碍、[[关节病]]变及[[腰腿痛]]。运动的受限，热量消耗的减少，又使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现[[脂肪肝]]、[[高血压病]]等。也有少数妇女患[[乳腺癌]]及[[子宫体癌]]。尽管许多女性常因社交环境而想[[减肥]]，但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人，循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。<br />
==更年期肥胖的诊断==<br />
[[肥胖]]度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%<br />
<br />
体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。<br />
==更年期肥胖的鉴别诊断==<br />
[[更年期肥胖]]的鉴别诊断：<br />
<br />
一、[[单纯性肥胖]]<br />
<br />
1、体质性[[肥胖]]<br />
<br />
原因：先天性。体内物质[[代谢]]较慢，物质合成的速度大于分解的速度。<br />
<br />
现象：[[脂肪细胞]]大而多，遍布全身，脸上有[[婴儿]]肥现象。<br />
<br />
2、[[获得性肥胖]]<br />
<br />
原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。<br />
<br />
现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。<br />
<br />
二、[[病理]]性肥胖<br />
<br />
1、柯兴综合症<br />
<br />
原因：[[肾上腺皮质功能亢进]]，[[皮质醇]]分泌过多。<br />
<br />
现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。<br />
<br />
2、胰源性<br />
<br />
原因：[[胰岛素分泌过多]]，代谢率降低，试[[脂肪分解]]减少而合成增加。<br />
<br />
现象：全身肥胖。<br />
<br />
3、[[性功能]]降低<br />
<br />
原因：[[脑性肥胖]]病，伴有性功能丧失，或[[性欲减退]]。<br />
<br />
现象：[[乳房]]，下腹部，[[生殖器]]附近肥胖。<br />
<br />
4、[[垂体]]性<br />
<br />
原因：[[脑垂体]]病变，导致[[垂体前叶]]分泌过多生长[[激素]]。<br />
<br />
现象：全身骨头，软组织，[[内脏]]组织[[增生]]和肥大。[[骨骼]]大，胃部[[肌肉]]突出。<br />
<br />
5、[[甲状腺功能减退]]<br />
<br />
原因：甲状腺功能减退。<br />
<br />
现象：肥胖和黏液型[[水肿]]。腿部常常容易出现[[浮肿]]现象。<br />
<br />
6、药源性<br />
<br />
原因：由药物的[[副作用]]引起，如由[[肾上腺皮质激素类药物]]导致。<br />
<br />
现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有[[过敏性疾病]]、[[类风湿]]病、[[哮喘病]]的病人。<br />
<br />
7、皮下肥胖<br />
<br />
特点：脂肪主要分布于[[腹部]]、臀部和[[大腿]]部的[[皮下组织]]内。<br />
<br />
8、内脏脂肪<br />
<br />
特点：脂肪主要分布于腹腔内的[[腹膜]]。[[腰部]]及肚皮上赘肉很多。<br />
<br />
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%<br />
<br />
体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。<br />
==更年期肥胖的治疗和预防方法==<br />
1、调节好心理平衡，顺利渡过[[更年期]]。很多人在更年期情绪波动很大，容易消极、[[抑郁]]，也容易急躁、易怒，有些人就以吃喝来对付这种情绪上的变化而导致[[肥胖]]。这就需要充分认识到更年期是人生的必然阶段，应多学习更年期保健知识，消除思想顾虑，稳定情绪，注意劳逸结合及生活规律。合理安排生活节律，早日将生物钟调节到新的平衡，顺利地渡过更年期。<br />
<br />
2、适当进行体育锻炼。这对调整和维持[[生理]]功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖的最有效办法。锻炼方式应因人而异，有条件的可以打球、游泳，不方便的可选择打拳、散步，做操，如老年[[健身]]操等也是很好的运动。应根据自己的爱好和原有的运动基础来选择合适自己的运动项目，根据身体健康状况选择适宜的[[运动强度]]和运动量。<br />
<br />
3、注意合理饮食。应做到饭菜不单调，吃饭不偏食;食物要合理搭配，保证营养均衡;节制晚餐，只吃7分饱;决不[[暴饮暴食]]。<br />
==参看==<br />
*[[痛性肥胖病]]<br />
*[[肥胖性生殖无能综合征]]<br />
*[[老年人肥胖症]]<br />
*[[小儿肥胖通气不良综合征]]<br />
*[[小儿肥胖症]]<br />
*[[肥胖症]]<br />
*[[单纯性肥胖]]<br />
*[[小儿肥胖]]<br />
*[[全身症状]]<br />
<seo title="更年期肥胖,更年期肥胖的治疗_更年期肥胖的原因,更年期肥胖怎么办_症状百科" metak="更年期肥胖,更年期肥胖治疗,更年期肥胖原因,更年期肥胖症状" metad="医学百科更年期肥胖症状条目页面。介绍更年期肥胖是怎么回事，更年期肥胖的原因，更年期肥胖怎么办，如何治疗等。更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，..." /><br />
[[分类:全身症状]]</div>
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