https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E6%85%A2%E6%B3%A2%E7%9D%A1%E7%9C%A0 2026-04-18T05:35:20Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E6%85%A2%E6%B3%A2%E7%9D%A1%E7%9C%A0&diff=64921&oldid=prev 2014-01-26T04:28:22Z

<p>以“{{百科小图片|bk7ik.jpg|}} &lt;b&gt;<a href="/%E6%85%A2%E6%B3%A2%E7%9D%A1%E7%9C%A0" title="慢波睡眠">慢波睡眠</a>&lt;/b&gt; (&lt;i&gt;SWS&lt;/i&gt;)是用来指 &lt;b&gt;第三与第四睡眠阶段&lt;/b&gt;。　　 ==在<a href="/%E8%84%91%E7%94%B5%E5%9B%BE" title="脑电图">脑电图</a>上的特征== 在慢...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{百科小图片|bk7ik.jpg|}}<br /> &lt;b&gt;[[慢波睡眠]]&lt;/b&gt; (&lt;i&gt;SWS&lt;/i&gt;)是用来指 &lt;b&gt;第三与第四睡眠阶段&lt;/b&gt;。　　<br /> ==在[[脑电图]]上的特征==<br /> 在慢波睡眠时，脑电图的起伏可达75微伏低频波（熟睡时的典型脑电波）。在睡眠的前三分之一时间，皆为慢波睡眠。　　<br /> ==特征==<br /> 慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被[[大脑]]要求恢复尚未完成的慢波睡眠。　　<br /> ==其他==<br /> 正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。 <br /> <br /> 慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4期）。第一、二期称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和体力具有重要价值。 <br /> <br /> 在整个慢波睡眠中，以[[副交感神经]]活动占优势，可引起心率减慢，[[血压]]降低，胃肠活动增加，全身[[肌肉]]松弛，但没有张力和活力。 <br /> <br /> 慢波睡眠 (SWS)是用来指 第三与第四睡眠阶段。 <br /> <br /> 在脑电图上的特征<br /> <br /> 在慢波睡眠时，脑电图的起伏可达75微伏低频波（熟睡时的典型脑电波）。在睡眠的前三分之一时间，皆为慢波睡眠。 <br /> <br /> 特征<br /> <br /> 慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被大脑要求恢复尚未完成的慢波睡眠。 <br /> <br /> 典型睡眠节律按以下程序进行：觉醒→S1→S2→S3→S4→S3→S2→第一次快波睡眠→S2→S3→S4→S3→S2→第二次快波睡眠……<br /> <br /> [[分类:心理学]][[分类:睡眠]]</div>

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