112.247.109.102：以“干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细...”为内容创建页面

2014-01-26T04:11:59Z

以“干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细...”为内容创建页面

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干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，[[皮脂]]分泌少而均匀，没有[[油腻感]]觉。[[皮肤]]比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤[[角质层]]水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。{{百科小图片|bkiz0.jpg|}}干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，[[皮肤干燥]]、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小[[皱纹]]，[[毛细血管]]表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生[[红斑]]，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常[[生理]]功能，以防未老先衰。　　
==干性皮肤解析篇==
形成原因：

其形成原因有内因和[[外因]]两个方面：

1、内因方面，与先天性[[皮脂腺]]活动力弱、后天性皮脂腺和[[汗腺]]活动衰退、[[维生素A]]缺乏、偏吃少脂肪食物、有关[[激素]]分泌减少、皮肤[[血液循环]]及[[营养不良]]、[[疲劳]]等有关。

2、外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用[[化妆品]]以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

干性皮肤特点

皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较"娇嫩"、"敏感"，容易受到外界[[物理]]性、[[化学]]性因素和[[紫外线]]与粉尘等影响，发生[[过敏反应]]。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。　

这种皮肤不易生[[痤疮]]，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后[[皮肤潮红]]，甚至[[灼痛]]。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

干性皮肤分布

干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、[[皮肤营养不良]]、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。

干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。　　
==干性皮肤实战篇==
在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有[[甘油]]的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。

秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。

皮肤龟裂脱皮，空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，[[表皮]]层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。

保湿救急法，先来个5分钟高水分补湿[[面膜]]，或用蜜糖、[[杏仁油]]加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或[[凡士林]]，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。

措施1：每天只用[[洁面乳]]洗一次脸

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

措施2：记得拍上滋润型爽肤水

洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！

别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现[[暗疮]]，千万别乱来。

措施4：使用含UV指数的日霜

别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

措施5：勤敷水分面膜

秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。

除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如[[茶叶]]可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有[[抗衰老]]功效。将红茶叶与[[蔗糖]]各20克冲入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。

小贴士：白醋洗脸减干涩

平日洗脸时，在水中混入两匙白醋及半匙甘油，可减轻脸部的干燥感。

日常注意：

谢绝含[[咖啡因]]饮料干性皮肤者，宜多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、[[胡萝卜]]等，以保护表皮和[[黏膜]]，带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品。睡觉前也要记得喝少量水，另外最好放一盆水在床头，可免除空调气赶走你肌肤中的水分。

[[唇干]][[急救]]法：要嘴唇保持滋润状态，当然要多涂润唇膏，尤其是秋冬季，最好用含丰富[[维生素E]]的润唇膏和油分比较重的，如果嘴唇干且蜕皮，不妨用护唇膜或凡士林，可即时为嘴唇补充水分营养。

护唇小贴士

1.干燥季节，不妨用不含酒精成分的爽肤水，轻印唇部，让唇部形成一层油膜，以防水分流失，不过切记不要用有[[酒精]]成分的爽肤水，因为它会对脆弱的嘴产生刺激作用。

2.想自己制作滋润唇霜，只要用1茶匙椰油加1茶匙凡士林，然后搅匀在微波炉加热1分钟，再冷却20分钟便可。当护唇霜用，效果很不错哦！

3.除了用含高油分润唇膏外，平日涂润唇膏后，做些[[按摩]]小动作，有助嘴唇吸收养份。

其他技巧

1.用化妆棉片或[[棉球]]沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在[[睫毛]]根部堆积，可以用[[棉签]]沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！

3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。

4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让[[肤色]]显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

5.保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。

6.使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含 SPF15的防晒霜。

7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。　　
==干性皮肤护理篇==
干性皮肤的护理要点

干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。

清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴[[玫瑰精油]]或[[薰衣草精油]]，将精油充分搅匀后。用大毛巾将整个[[头部]]及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替[[呼吸]]，维持5分钟，再洗面，效果会意想不到的好。

彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速[[细胞]][[代谢]]，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

这里介绍几款适用于干性皮肤的护肤品

日间补充水分的保湿水

材料：海洋深层矿泉水 100ml（其PH值在5.6-6.5之间为佳）

橙花精油 6滴

玫瑰精油 4滴

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤　完全吸收保湿水即可。

保湿面膜

若长期待在冷气房中，或在冬季和干燥的气候，皮肤易流失水分而干燥，则小细纹会渐渐向你报到，所以建议你每星期至少为脸部加强保湿1－2次。

材料：纸包鲜奶1盒、蛋黄一只、[[甜杏仁油]]10滴、[[檀香]]精油1滴（或玫瑰精油1滴）

做法：将三者混合，打至起泡后敷面，约15分钟洗净。

功效：蛋黄、甜杏仁油、檀香精油对干性皮肤有滋润作用

建议用法：每星期1-2次

滋养面膜 

1、胡萝卜、[[苹果]]面膜。胡萝卜要选用红色的。

2、玫瑰面膜。[[玫瑰花]]瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层[[纱布]]，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。

4、[[杏仁]]、番茄面膜。适用有[[黑头粉刺]]的皮肤。

5、[[黄瓜]]、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入[[蜂蜜]]饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

6、果汁面膜。可用杏、桃、[[葡萄]]、[[西瓜]]等。加面粉混合。

7、香蕉、[[麻油]]面膜。适用干性、[[中性皮肤]]。

8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

9、蜂蜜、蛋黄、[[橄榄油]]面膜。补充肌肤养分。

可用蒸气蒸面以加快面部血液循环，补充必需的水分和油分，具体方法如下：在做蒸气蒸面之前，先在面部敷上一些营养霜，然后用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上方熏蒸，以面部潮红为度，每次 5 ～ 10 分钟，一般每周可进行 1 ～ 2 次。坚持每天按摩 1 ～ 2 次面部，每次 5 分钟左右，可以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面 25 ～ 30 分钟即可。常用的适用于干性皮肤的[[涂剂]]有：鲜鸡蛋黄 1 个，面粉 2 茶匙，橄榄油 2 ～ 3 滴，蜂蜜 1 茶匙，调和成浓浆敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽。把整根香蕉捣成糊状，在脸上厚厚地涂上一层，干燥 10 分钟后再用温水洗净。用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层， 15 分钟后洗去。把橄榄油加热至 37℃ 左右，然后把一块纱布浸在油中，覆在脸上，只露出眼睛和嘴巴， 10 分钟后除去，然后照正常程序洗脸，这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用，对防止皮肤[[衰老]]有所帮助。

饮食调理

干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、[[维生素]]含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、[[猪肝]]、黄油、鱼类、香菇、[[南瓜]]及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥[[脱屑]]，延缓皮肤的衰老。

饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。　　
==干性皮肤保养篇==
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、[[真皮]]和[[皮下组织]]等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间[[脂质]]，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多[[脱水]]加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以[[健胃]]消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用[[喷雾]]式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

干性皮肤如何保湿

由科学的角度来看，干性皮肤是因为皮肤表层缺少水分，[[表皮细胞]]间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮肤表面有一层油脂所构成的保护层，它可以避免水份的流失，如果皮脂腺没有制造足够的油脂，就会造成干性皮肤，此外，任何会伤害细胞间质的因素，如日晒或是过干的保养品，也会造成皮肤干燥。

一般来说，在使用温和的洗脸用品和保养品的情况下，若在洗脸后几分钟，皮肤仍然感到干燥，就需要保湿(可以很确定，这种干性不是清洁产品造成的)，如果皮肤终日感到紧绷、脱水时，也是需要使用保湿的时机；小细纹可以在使用保湿后获得改善，特别是眼睛周围的小细纹，要改善小细纹，最好使用清爽型的保湿。

必须注意的是，许多皮肤干燥的状况其实是由[[皮肤病]]造成，并非真正的干性肤质，这些皮肤病包括[[湿疹]]、脂漏性皮肤炎、[[酒糟]]性皮肤炎、干癣，此时使用保湿无助于事，湿疹需要[[类固醇]]药膏，脂漏性皮肤炎、酒糟性皮肤炎和干癣则需要其它的外用药物来治疗，过度使用保湿不只会使这些问题不易察觉，也会引起[[青春痘]]，造成肤色暗沉，还会抑制皮肤的[[免疫]]和修复功能。　　
==干性皮肤解惑篇==
脱水皮肤与干性皮肤有什么区别，如何对待？

皮肤脱水是最常见的皮肤[[症状]]之一。皮肤因缺乏足够水分，看上去干燥，呈片状脱落，感觉紧绷。引起脱水的原因通常是缺乏足够的皮脂来防止自然水分的流失，或者是过多流汗和代谢不良。诸如皮肤暴露于恶劣环境中，而不使用防晒品和护肤注肤品；使用不合适的护肤品；用劣质香皂和洁面品；喝茶、[[咖啡]]、碳酸饮料；使用[[利尿剂]]以及喝水不充分等等，都会使脱水情况加重。在这些情况下，即使油性肌肤也可能脱水，从而导致皮肤表面细胞层硬化，阻碍油脂正常分泌。要治疗脱水皮肤，可使用保护性日霜，特别是含水合因子的产品，以减少水分流失。此外，每周最好做一、二次滋润面膜。

干性皮肤是由于皮脂腺不够活跃的结果，而且随着年龄的增长，油脂分泌也会减慢。如果皮肤暴露于恶劣环境中，水分过多与水分不足一样糟，再缺乏必要保护，皮肤都会变得更加干燥，最好的办法是使用含有密封剂（含硅）的日霜，使之在皮肤上形成保护膜，晚上用营养晚霜，并且定期做滋润面膜。使用的护肤品最好含有维生素E、[[人参]]、[[蒲公英]]、鳄梨油和[[透明质酸]]、[[神经酰胺]]和[[粘多糖]]等成分。

有些病态皮肤往往会被误认为是干性皮肤，涂了润肤霜根本没用。这些皮肤有可能是：

[[脂溢性皮炎]]－－因油脂分泌过盛而引起皮肤上出现白色[[皮屑]]。

湿疹－－皮肤[[瘙痒]]，在耳部、脸部、[[头皮]]、肘部的皱痕部位或者膝盖后面常常有白色皮屑出现。

早期[[皮肤癌]]－－红色，鳞片状皮屑。

干性皮肤的护理方案

干性皮肤由于皮肤表面脂质和水分的缺乏，干性皮肤常常处于干燥紧绷的状况，而且较容易发生过敏现象。

TIP1 清洁工作

一定要选用含有温和[[表面活性剂]](浓缩[[蛋白质]]脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸,因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。

TIP2 滋润工作

洗面后，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时马上搽滋养成分高的温和抗敏润肤水，以迅速补充脂质和平衡酸碱值。

TIP3 日常保养工作

白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上——眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

TIP4 特别保养工作

1 使用护唇膏，它含有蜡、油类、脂质和脂质醇，并且常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分，有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护，早、晚以及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。

2 如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。

3 选择油润、温和、含有天然植物精华的滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养面膜。

[[分类:皮肤科]][[分类:美容医学]]

干性皮肤 - 版本历史

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