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{{百科小图片|bkj35.jpg|}}[[射精]]（ejaculation）是雄性动物性行为时将[[精液]]射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过[[生殖系统]]各部分的一系列协调动作，由[[阴茎]]射出精液。包括两步[[脊髓反射]]，初级中枢在腰骶段[[脊髓]]，其感觉冲动由阴茎龟头的[[触觉感受器]]传入。第一步由[[交感神经]]传出冲动引起[[输精管]]和[[精囊腺]][[平滑肌]]收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至[[尿道]]；第二步借助于[[阴部神经]]的传出冲动，使[[阴茎海绵体]]根部[[横纹肌]]收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的[[兴奋]]通过下行途径，对脊髓的[[勃起]]中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过[[大脑]]影响脊髓反射活动。

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的[[肿胀]]、变硬，它的初级[[神经支配]]是来自[[骶神经]]丛和[[骨盆]][[内脏神经]]或勃起[[神经]]。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着[[膀胱颈]]和远侧[[尿道括约肌]]的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中[[会阴]]部[[骨骼肌]]的参与是必不可少的。性高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。

射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明[[多巴胺]]能系统促进射精而[[血清]]素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自[[自主神经系统]]的神经和[[纤维]]。[[副交感神经]]的[[自主神经]]分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

在性行为的过程中，感觉的刺激通过阴部神经（属于躯体神经）的感觉支由[[生殖器]]传出并经过骶神经丛到达脊髓。控制射精的准确部位尚未阐明，但[[下丘脑]]被认为是与此相关的。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的[[神经丛]]和下腹神经到达[[阴囊]]、输精管、[[前列腺]]和与男性射精有关的其它器官。支配膀胱颈部的交感神经使膀胱颈闭合，这是防止[[逆行射精]]所必需的。不管是来自高级中枢还是来自脊髓反射的神经信息都被传到骶神经丛，并通过阴部神经的运动支传到会阴部的横纹肌从而引起以有节律收缩为特征的射精。这些[[肌肉]]包括[[坐骨海绵体肌]]和[[球海绵体肌]]。

维持性和谐的基本生命[[体征]]　射精，简单讲就是一个精液从尿道口射出的生命体征，是维持人类（乃至生物界）性和谐、使生命得以延续和更新的最基本生命现象。出于[[养生]]和保健意义考虑，我们有必要把射精再细分为：有效射精和无效射精。

能自然射进[[阴道]]的射精我们称之为有效射精，反之我们应称之为无效射精。即常说的[[阳痿]]和[[早泄]]。

随着人类[[生命活动]]的加强和压力的不断增大，无论是男人和女人，正在面临着来自于生存之需的越来越大的竞争和压力。无论是来自于心里的还是机体的健康问题，都有可能影响到射精的成败与质量。

因此，对于射精的讨论和研究我认为应该多从健康的角度去分析和讨论一下。不挑食、不偏食这是小孩子都应该明白的维持人类机体健康最简单和基本的养生之道；当然对于目前竞争压力越来越大的白领一族而言，这是要特别强调的！

从心理健康的角度而言，我认为应该把性、男女关系、射精等一些列的敏感话题抱以平常心来对待。谈性色变早就该把它扔进历史的垃圾堆去了。我们要非常清楚的意识到：射精根本就是人类生命健康活动的最近本生命体征。根本非常正常。如果出于某种目的或用途，非要把射精归结为一种欲望的话，我认为，那也应该是自然界优胜劣汰、物竞天择，维持生命得以繁衍和持续的一种本能的驱动因子。只有这样，我们才可能轻松的、自然的去对待我们人类区别于一般动物行为（一夫一妻制）的这一生命现象！总之：健康是根本，性和谐是目的。性和谐，社会自然和谐。

男性[[性交]]行为链有如左的程序{{百科小图片|bkj36.jpg|}}第一，男子性冲动、性兴奋时，流入阴茎的[[血流量]]大大超出阴茎的[[血液]]回流量。导致阴茎海绵体大量贮血、压力增高，使得阴茎坚硬勃起，变粗变长。

第二，阴囊壁内[[肌纤维]]的紧缩，使阴囊连同其中的[[睾丸]]一并上升，更贴近身体。这与阴囊受冷刺激时的反应相似。

第三，阴茎由浅入深缓慢插入阴道。此时相互的拥抱更为紧密。随着阴茎根部深入女性体内，两性的体象空间缩小到最低限度。

第四，阴茎与女性阴道紧密接触、摩擦刺激后，性交行为进入持续期。阴茎进一步[[充血]]胀大，呈现为暗红色，阴囊更向身体贴紧。睾丸也因[[血管]]的充血而胀大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在[[腹部]]、[[胸部]]会出现红晕。

{{百科小图片|bkj37.jpg|}}第五，经过阴茎与阴道的不断摩擦，多数男子在2-6分钟内即达到性高潮，出现射精[[反射]]。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的，间隔时间少于1秒，大约连续喷射4-5次。伴随着射精行为，还会出现肌肉轻微[[抽搐]]。心跳、[[呼吸]]、[[血压]]都达到高峰。一些人的[[皮肤]]红晕加深。

第六，射精结束后，身体开始复原。各种[[生理]]变化迅速复原：阴茎急剧缩小，阴囊也回复正常时状态。缩小后的阴茎不由自主地从阴道滑出，进入男性不应期。

第七，阴茎退出阴道口后，男性就出了疲乏反应行为。全身肌肉松弛，[[乏力]]感明显，有{{百科小图片|bkj38.jpg|}}时还伴轻微的晕眩，双眼紧闭，很快就进入酣睡状态。　　
==射精疼痛的主要原因==
射精疼痛：指射精时发生的阴茎、尿道、会阴或下腹的阵发性疼痛。

射精是性生活中男方的高潮阶段，其过程是由副性器官、会阴部肌群与[[阴茎体]]一起有节律地收缩而协同完成的。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。性医学研究表明，射精疼痛多为生殖器官的器质性病变所致。

主要有以下几个方面：

尿路及性器官[[感染]]男性下尿路感杂是导致射精疼痛的最常见原因，包括[[尿道炎]]、[[膀胱炎]]、[[前列腺炎]]等。这些感染可引起局部组织充血肿胀，[[痛阈]]降低。射精时的一系列节律性收缩对[[炎症]]病灶是一种机械性刺激，常伴随射精动作出现剧烈疼痛。另外，[[精囊炎]]和[[附睾炎]]也会造成射精疼痛，这是由于除了它们本身病变引起的疼痛外，加之分泌液和[[精子]]排入输精管，越发会使疼痛加剧所致。有的患者会发生疼痛性[[遗精]]。

[[恶性肿瘤]]男性泌尿生殖器官的恶性肿瘤多会引起射精疼痛。如睾丸、[[附睾]]发生[[肿瘤]]时，性活动产生的压力以及睾丸的转动、抬高均可引起疼痛，不过其疼痛性质较为缓和，多呈隐痛或酸痛。前列腺、[[精囊]]、输精管等处发生肿瘤的机会虽然不多，但病变的进展过程多为隐匿性，此类疼痛应是引起重视的"报警信号"。

尿路结石男性尿路结石是常见的[[疾病]]，下尿路的[[膀胱结石]]以及[[输尿管结石]]均可导致射精疼痛。这是因为结石是一种硬性异物，射精时局部软组织的收缩、[[蠕动]]，挤压结石而产生疼痛。严重的尿路结石可[[继发感染]]，使疼痛更加重。

此外，男性的[[泌尿生殖系结核]]、[[尿道息肉]]、[[阴茎硬结症]]等疾患亦会造成射精疼痛;性交时动作过于猛烈、性生活过频而使[[性腺]]过度工作，也会引起疼痛。

性医学专家认为，若平素性生活正常，突然出现射精疼痛，则可能是罹患上述疾病的信号，要及早到医院去诊治;在患病期间，原则上对性生活应持克制态度，以减少对局部病变组织的刺激;对于病因明确的射精疼痛，应妥善治疗原发病。　　
==不射精症的[[心理治疗]]方法==
不射精症90%以上是由心理因素引起的，通过性教育可不用一针一药即可使不射精霍然而愈，有报道有效率可达60%。其次是电动[[按摩]]，约50%病人在首次治疗中即可恢复正常，其他可采用[[奴佛卡因]]加[[士的宁]]骶前封闭，或[[左旋多巴]]与[[麻黄素]]作为辅助药物，对一些顽固病例可提高疗效，但不良反应较多，此外，如[[包皮环切术]]，戒烟酒，改善居室环境等，可有助于治疗，治疗期间应禁用[[噻嗪类]][[安定]]剂和某些降压药，对一进度无法治愈而又急于生育者，可通过[[手淫]]或收集遗精时的精液注入阴道内，有时随着女方[[怀孕]]精神压抑消失，可意外获得治愈。

体外射精的坏处

坏处1：经常体外射精易造成男性早泄。

坏处2：女性得不到性满足，有可能会产生性冷淡。

坏处3：单方的性满足，会影响夫妻感情。

坏处4：体外射精并不安全，容易使女性怀孕。　　
==射精距离与性能力==
男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20～60厘米，强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有[[退化]]的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短，精液不是喷射出来，而是溢出或流出的，称为射精[[无力]]。50岁以后男性的射精距离大约在10～20厘米，甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失，甚至无射精感觉。　　
==中老年人流精多于射精==
射精是输精管、精囊及[[射精管]]的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动，精液被送到[[输尿管]]的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性（收缩和松弛的交替）[[痉挛]]“催促”下，精液快速穿过阴茎，射到体外，并给人带来快感。

男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多[[性功能]]低下和[[性欲减退]]的男性，尤其是中老年男性在向医生咨询时，常诉说射精能力不行了，以往是“射”出去的，而现在是“流”或“淌”出去的，因而几乎没有什么性快感。

但是，射精的力量因人而异，射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足，释放出的精液射程可超过1米以上；有的人仅能射出几厘米远，或者只是[[渗出]]尿道，这未必就一定是严重的病态。

[[分类:性]][[分类:性生活]]

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 因此，对于射精的讨论和研究我认为应该多从健康的角度去分析和讨论一下。不挑食、不偏食这是小孩子都应该明白的维持人类机体健康最简单和基本的养生之道；当然对于目前竞争压力越来越大的白领一族而言，这是要特别强调的！
-从心理健康的角度而言，我认为应该把性、男女关系、射精等一些列的敏感话题抱以平常心来对待。谈性色变早就该把它扔进历史的垃圾堆去了。我们要非常清楚的意识到：射精根本就是人类生命健康活动的最近本生命体征。根本非常正常。如果出于某种目的或用途，非要把射精归结为一种欲望的话，我认为，那也应该是自然界优胜劣汰、物竞天择，维持生命得以繁衍和持续的一种本能的驱动因子。只有这样，我们才可能轻松的、自然的去对待我们人类区别于一般动物行为（一夫一妻制）的这一生命现象！总之：健康是根本，性和谐是目的。性和谐，社会自然和谐。
+从心理健康的角度而言，我认为应该把性、男女关系、射精等一些列的敏感话题抱以平常心来对待。谈性色变早就该把它扔进历史的垃圾堆去了。我们要非常清楚的意识到：射精根本就是人类生命健康活动的最基本生命体征。根本非常正常。如果出于某种目的或用途，非要把射精归结为一种欲望的话，我认为，那也应该是自然界优胜劣汰、物竞天择，维持生命得以繁衍和持续的一种本能的驱动因子。只有这样，我们才可能轻松的、自然的去对待我们人类区别于一般动物行为（一夫一妻制）的这一生命现象！总之：健康是根本，性和谐是目的。性和谐，社会自然和谐。
 男性[[性交]]行为链有如左的程序{{百科小图片|bkj36.jpg|}}第一，男子性冲动、性兴奋时，流入阴茎的[[血流量]]大大超出阴茎的[[血液]]回流量。导致阴茎海绵体大量贮血、压力增高，使得阴茎坚硬勃起，变粗变长。

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