112.247.109.102：以“上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是...”为内容创建页面

2014-01-26T16:04:45Z

以“上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是...”为内容创建页面

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上火，是[[中医]]术语，意为人体[[阴阳]]失衡，[[内火]]旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的[[症状]]。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的[[内热]]症。症状包括眼睛[[红肿]]、口角[[糜烂]]、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“[[实火]]”和“[[虚火]]”两大类。而常见的上火症状则有“[[心火]]”和“[[肝火]]”。
==容易上火的原因==
[[实火]]：过度食用让人“上火”的食物

1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。

2.[[大蒜]]、[[辣椒]]等刺激性食物：是上火的主要原因之一。

3.热性水果：[[荔枝]]、桃、[[龙眼]]、番石榴、[[樱桃]]、[[椰子]]、榴莲、杏等。很容易引起火气。

4.肉类：过度食肉会使[[血液]]酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。

5.酒类：[[酒精]]在30%以上的酒类最易上火。

6.中[[药补]]品：几乎所有补药都容易引起火气大。

[[虚火]]：多因内伤[[劳损]]所致，如久病[[精气]]耗损、劳伤过度，可导致[[脏腑]]失调、虚弱而生[[内热]]、内热进而化虚火。

从现代医学的角度看, 上火是[[感染]]了一些[[病原体]]，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈[[免疫]]的阶段, 是[[内分泌失调]]的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性[[疾病]]。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在[[紧张]]和变化之中，即处于"[[应激]]状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。

这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是[[中医]]对许多[[症状]]的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如[[口腔]]“上火”症状，有的可能是因为缺乏[[维生素B2]]导致的[[唇炎]]、[[口角炎]]，有的可能是缺乏[[维生素C]]导致的[[牙龈]]、[[粘膜出血]]，更常见的可能是[[细菌]]、[[病毒感染]]引起的[[炎症]]，有的可能还与新陈代谢、[[内分泌]]变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺[[维生素]]引起的要适量补充维生素，[[细菌感染]]引起的要使用[[抗菌]]、[[消炎]]药。
==容易上火的诊断==
嘴里长了小泡、[[溃疡]]，牙齿[[疼痛]]、[[出血]]，[[咽喉]]干痛，身体感到[[燥热]]，[[大便]]干燥等。 　　火可分[[实火]]和[[虚火]]。 实火指阳热亢盛[[实热证]]。以肝胆、胃肠实火为多见。症见[[高热]]，[[头痛]]，[[目赤]]，渴喜冷饮，[[烦躁]]，[[腹胀]]痛，[[大便秘结]]，[[小便]]黄，[[舌红苔黄]]干或起芒刺，[[脉数]]实，甚或[[吐血]]、[[鼻出血]]等。 　　[[阴虚火旺]]都多表现为全身[[潮热]]、夜晚[[盗汗]]、形体[[消瘦]]、[[口燥咽干]]、[[五心烦热]]、躁动不安、[[舌红]][[无苔]]、[[脉搏]]细数。 
==容易上火的鉴别诊断==
1.[[心火]]：分[[虚实]]两种，[[虚火]]表现为[[低热]]、[[盗汗]]、[[心烦]]、[[口干]]等;[[实火]]表现为反复[[口腔溃疡]]、口干、[[小便短赤]]、心烦易怒等。

2.[[肺火]]：主要表现为[[干咳]]无痰、[[痰中带血]]、咽疼音哑、[[潮热]]盗汗等。

3.[[胃火]]：分虚实两种，虚火表现为轻微[[咳嗽]]、饮食量少、[[便秘]]、[[腹胀]]、[[舌红]]、少苔;实火表现为上腹不适、口干[[口苦]]、[[大便]]干硬。

4.[[肝火]]：表现为[[头痛]]、面红[[目赤]]、口干咽疼、胁肋[[疼痛]]、尿黄便秘、甚至[[吐血]]。

5.肾火：主要表现为[[头晕目眩]]、[[耳鸣耳聋]]、发脱齿摇、[[睡眠]]不安、[[五心烦热]]、形体[[消瘦]]、腰腿酸痛等。

嘴里长了小泡、[[溃疡]]，牙齿疼痛、[[出血]]，[[咽喉]]干痛，身体感到[[燥热]]，大便干燥等。 　　火可分实火和虚火。 实火指阳热亢盛[[实热证]]。以肝胆、胃肠实火为多见。症见[[高热]]，头痛，目赤，渴喜冷饮，[[烦躁]]，腹胀痛，[[大便秘结]]，[[小便]]黄，[[舌红苔黄]]干或起芒刺，[[脉数]]实，甚或吐血、[[鼻出血]]等。 　　[[阴虚火旺]]都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、[[口燥咽干]]、五心烦热、躁动不安、舌红[[无苔]]、[[脉搏]]细数。 
==容易上火的治疗和预防方法==
'''[[中医]]去火： '''　　.常用[[滋阴]][[中药]]：[[天冬]]、[[麦冬]]、[[玄参]]等

.常用的[[清热泻火]]药：大黄、[[黄连]]、[[黄柏]]等

.常用的[[解毒]][[消肿]]药：[[连翘]]、[[金银花]]、[[大青叶]]等

另外中医[[针灸]]、[[拔罐]]、[[推拿]]、[[按摩]]等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含[[维生素]]的[[蔬菜]]水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

'''[[降火]]的药物所有人都能吃吗?'''

并不是所有人都适合。火分为[[虚火]]和[[实火]]，还要看病人是[[肝火]]旺还是[[肺火]]旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如[[荔枝]]、橘子、菠萝、[[桂圆]]、[[石榴]]、芒果等。食品中的葱、姜、蒜、酒、[[辣椒]]、[[胡椒]]、[[花椒]]、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是[[容易上火]]的。

'''去火的[[食疗]] '''　　一、喝[[莲子]]汤去[[心火]]

表现[[症状]]：分[[虚实]]两种，虚火表现为[[低热]]、[[盗汗]]、[[心烦]]、[[口干]]等;实火表现为反复[[口腔溃疡]]、口干、[[小便短赤]]、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去[[莲心]])，[[桅子]]15克(用[[纱布]][[包扎]])，加[[冰糖]]适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃[[猪肝]]可去肺火

表现症状：[[干咳]]无痰或痰少而粘、[[潮热]]盗汗、[[手足心热]]、[[失眠]]、[[舌红]]。

食疗法：猪肝1付，[[菊花]]30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝[[绿豆粥]]去[[胃火]]

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微[[咳嗽]]、饮食量少、[[便秘]]、[[腹胀]]、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干[[口苦]]、[[大便]]干硬。

食疗法：石膏粉30克，[[粳米]]、[[绿豆]]各适量，先用水煎煮[[石膏]]，然后过滤去渣，取其[[清液]]，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：[[头痛]]、[[头晕]]、[[耳鸣]]、[[眼干]]、口苦[[口臭]]、两肋[[胀痛]]。

食疗法：[[川贝母]]10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：[[头晕目眩]]、[[耳鸣耳聋]]、[[腰脊]]酸软、潮热盗汗、五心[[烦躁]]。

食疗法：猪腰2只，[[枸杞子]]、[[山萸肉]]各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

上火吃什么水果好?

夏日寒凉水果：香瓜、[[西瓜]]、梨、香蕉、奇异果、芒果、[[柿子]]、[[荸荠]]、[[甜瓜]]、柚子等。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、[[苹果]]和各种瓜类。苹果味道甘甜，具有[[止泻]]、[[通便]]、助消化的作用。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有[[止咳]]、[[化痰]]、[[润肺]]、助消化的作用。

注意要点：寒冷的水果，越会降低[[肠胃]][[蠕动]]，使[[肌肉]][[无力]]，吃多了会因为[[消化不良]]而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。
==参看==
*[[肝火上炎证]]
*[[肝火眩晕]]
*[[肝火犯肺]]
*[[痰火扰心]]
*[[痰火]]
*[[阴虚火旺]]
*[[心火上炎]]
*[[口腔溃疡]]
*[[全身症状]]
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