https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%AD%95%E6%9C%9F%E5%8D%AB%E7%94%9F 2026-04-18T03:52:47Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%AD%95%E6%9C%9F%E5%8D%AB%E7%94%9F&diff=142620&oldid=prev 2014-02-05T09:56:27Z

<p>以“&#039;&#039;&#039;孕期卫生&#039;&#039;&#039;(health care during pregnancy)，为了保护母儿的健康，孕妇在<a href="/%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E6%9C%9F" title="妊娠期">妊娠期</a>应注意的事项。<a href="/%E4%BA%A7%E7%A7%91" title="产科">产科</a>医师也应对孕妇进行宣...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>'''孕期卫生'''(health care during pregnancy)，为了保护母儿的健康，孕妇在[[妊娠期]]应注意的事项。[[产科]]医师也应对孕妇进行宣教。<br /> <br /> ==饮食==<br /> <br /> 饮食对[[妊娠]]过程有很大影响，摄入的营养素质和量不足，可引起[[胎儿]]宫内生长发育迟缓。[[早产]]、增加妊娠[[并发症]]及围产儿[[死亡率]]。孕妇每日应摄入 2400K热量。饮食组成应高[[蛋白质]](60～80g)，低脂肪，低糖。多饮水，多食新鲜绿色[[蔬菜]]、水果及纤维素，以保证[[大便]]通畅。应饮用牛奶，因其蛋白质含量高且含钙质，还应少量补充铁剂及[[叶酸]]。<br /> <br /> ==休息及活动==<br /> <br /> 孕妇应有足够的休息，并保持正常活动，可进行体操和散步，但勿做剧烈运动，以免[[子宫]]血运减少影响胎儿生长，应保证睡眠充分，有足够卧床时间，睡卧姿式以左侧卧位有利于胎儿血运。一般不必更换工种，但妊娠7～8个月后应做较轻工作，应避免上夜班。<br /> <br /> ==清洁卫生及[[乳房]]护理==<br /> <br /> 孕妇应注意个人卫生。妊娠后[[新陈代谢旺盛]]、[[汗腺]]分泌增加，[[阴道分泌物增多]]。应经常洗澡，每天清洁[[会阴]]，妊娠中期以后应该用毛巾涂肥皂擦洗[[乳头]]，并校正[[乳头内陷]]，妊娠后期应经常用肥皂和温水擦洗乳头，然后在[[表皮]]涂[[石蜡油]]以利于产后婴儿吮吸。<br /> <br /> ==性生活==<br /> <br /> 妊娠12周以前和36周以后避免[[性交]]，有[[流产]]、早产史者更应注意。<br /> <br /> ==衣服==<br /> <br /> 应宽大舒适，妊娠期尤其后期可用乳罩轻托乳房。<br /> <br /> ==体重==<br /> <br /> 孕期应测量体重，整个妊娠期可增10～15千克。若增加过少，要注意有无宫内[[生长发育]]迟缓问题，增加过多，要注意有无液体滞留，并预防[[妊娠高血压综合征]]。<br /> <br /> ==烟酒==<br /> <br /> 吸烟能使[[胎盘]][[血管痉挛]]，血内[[一氧化碳]]增高，氧的运输受影响，胎儿体重低，围产儿死亡率上升，故妊娠期应避免吸烟和[[被动吸烟]]。嗜酒可使胎儿发生[[酒精]][[综合征]]：体重低、面容特殊，[[鼻根]]宽，[[上唇]]长，[[下巴]]小，[[智力障碍]]，故妊娠期不宜饮酒，尤其不能喝醉。</div>

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