凌潇：以“'''国际癫痫关爱日'''为每年的6月28日。 1996年，世界卫生组织(WHO)、国际抗癫痫联盟(ILAE)和国际癫痫病友会(IBE)同中...”为内容创建页面

2015-02-05T02:38:53Z

以“'''国际癫痫关爱日'''为每年的6月28日。 1996年，世界卫生组织(WHO)、国际抗癫痫联盟(ILAE)和国际癫痫病友会(IBE)同中...”为内容创建页面

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'''国际癫痫关爱日'''为每年的6月28日。

1996年，[[世界卫生组织]](WHO)、[[国际抗癫痫联盟]](ILAE)和[[国际癫痫病友会]](IBE)同中国一起共同发起了“全球抗[[癫痫]]运动”，旨在全球改善对[[癫痫]]的认识、治疗、服务与预防。2006年10月，在第二届“北京国际[[癫痫]]论坛”上，中国抗癫痫协会发起了创办“国际癫痫关爱日”的倡议，得到来自20余个国家代表的热烈响应，并得到[[国际抗癫痫联盟]]和[[国际癫痫病友会]]的支持，选定6月28日为“国际癫痫关爱日”。

== 由来 ==

[[癫痫]]作为一种古老的神经系统常见病，严重危害着人类的健康，[[癫痫]]患者和他们的亲属一起，构成了当前社会中的一个弱势群体，这个弱势群体急需得到社会对他们应有的关注。

世界卫生组织报告，全球[[癫痫]]患者约5000万人，4000万在发展中国家。我国约有900多万[[癫痫]]患者，其中600万病人每年仍有发作，而且每年还会出现40万新发病例，近60%的病人没有接受正规的抗[[癫痫]]治疗。随着我国人口老龄化，脑血管病、痴呆和神经系统退行性疾病的发病率增加，老年人群中[[癫痫]]发病率已出现上升的趋势。

世界卫生组织(WHO)历来重视[[癫痫]]的防治，已经把[[癫痫]]列入全球重点防治的五种[[神经]]、[[精神]]疾病之一。此外，国际上两个有关[[癫痫]]的非政府机构，即[[国际抗癫痫联盟]](ILAE)和[[国际癫痫病友会]](IBE)则共同倡导、协调与组织全球有关[[癫痫]]的学术交流与公益活动。

1996年，[[世界卫生组织]](WHO)、[[国际抗癫痫联盟]](ILAE)和[[国际癫痫病友会]](IBE)与中国一起共同发起了“全球抗[[癫痫]]运动”，旨在全球改善对[[癫痫]]的认识、治疗、服务与预防。这项“全球抗[[癫痫]]运动”几年内扩及到五大洲数十个国家，在中国进行的示范项目取得了成功，为其他国家提供了经验。

2006年10月，在第二届“北京国际[[癫痫]]论坛”上，中国抗[[癫痫]]协会发起了创办“国际癫痫关爱日”的倡议，得到来自20余个国家代表的热烈响应，并得到国际抗癫痫联盟和国际癫痫病友会的支持。与会者选定以1997年在爱尔兰都柏林举行的国际[[癫痫]]大会通过“全球抗[[癫痫]]运动”的日子，即6月28日为“国际癫痫关爱日”<ref>[http://wenku.baidu.com/link?url=a-Vt7jQflA3wfGP_Mb9AQ4hXwRTH5QOQ54Vtw5n2bJfvEkoqeTkslghYr2LvKM-8o0FTm62E65f_x8W50gjyEseRAYcJIRcVWjZVb5sqhQW 国际癫痫关爱日与世界癫痫日由来]</ref>。

== 日期 ==
6月28日为“国际癫痫关爱日”。是1997年在爱尔兰都柏林举行的国际[[癫痫]]大会通过“全球抗[[癫痫]]运动”的日期。

== 历界主题 ==

【2007年】

主题：“消除偏见，走出阴影”。

【2008年】

主题：“重朔尊严，回归社会”。

【2009年】

主题：“关爱[[癫痫]]，规范治疗”<ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_6b39e3310101h933.html 历年国际癫痫关爱日的主题]</ref>。

【2010年】

主题：“[[癫痫]]儿童健康与成长”<ref>[http://www.chinanews.com/jk/jk-zcdt/news/2010/06-14/2344825.shtml "国际癫痫关爱日"主题确定关注青少年癫痫防治]</ref>。

【2011 年】

主题：“正规治疗，谨防上当”<ref>[http://wenku.baidu.com/view/93dfa7fa910ef12d2af9e767.html?re=view 关于认真做好2011年国际癫痫关爱日宣传工作的通知]</ref>。

【2012年】

主题：“与[[癫痫]]患者同行”<ref>[http://wenku.baidu.com/view/a575e3708e9951e79b892708.html 合肥市陶楼乡2012年[[癫痫<nowiki>]]</nowiki>关爱日活动通知]</ref>。

【2013年】

主题：“实现梦想、根治[[癫痫]]‟从„遵医嘱、记日志‟开始”<ref name="m">[http://wenku.baidu.com/view/5d81b565312b3169a451a497.html 2013癫痫日宣传材料]</ref>。

【2014年】

主题：“医患协力、战胜[[癫痫]]”<ref>[http://wenku.baidu.com/view/5c5427bb172ded630b1cb6e1.html?re=view 6.28国际癫痫关爱日—医患协力,战胜癫痫]</ref>。

== 现状 ==

世界卫生组织报告，全球[[癫痫]]患者约5000万人，4000万在发展中国家。

根据中国流行病学调查，[[癫痫]]的患病率为千分之七，也就是说，在中国大约有九百万[[癫痫]]病人，一年内还在犯病的活动性[[癫痫]]病人有六百万，而且每年还会出现四十多万新的[[癫痫]]患者。至少有一半的病人在儿童或青少年时期发病<ref name="m" />。近60%的病人没有接受正规的抗[[癫痫]]治疗。随着我国人口老龄化，脑血管病、痴呆和神经系统退行性疾病的发病率增加，老年人群中[[癫痫]]发病率已出现上升的趋势。

== [[癫痫]] ==

[[癫痫]]（epilepsy），俗称羊癫风，是[[大脑]][[神经元]]突发性异常放电，导致短暂的大脑[[功能障碍]]的一种[[慢性疾病]]。表现为突然发作，自动终止，反复出现的运动感觉、精神和意识方面的障碍。这个定义概括了[[癫痫]]症状的复杂性，更概括了[[癫痫]]的两个基本特征，即反复性和发作性。所谓反复性，是指有第一次发作后，间隔一段时间后，肯定会有第二次、第三次以至多次发作。即使是最常见的抽搐，如果只发生一次，也就不具备反复性，是不能诊断为[[癫痫]]的。所谓发作性，是指症状突然出现，也突然中止。我们也许曾见过有的患者正在行走中或吃饭时突然倒地抽搐，过一段时间后又恢复正常。
=== 病因 ===
[[癫痫]]的产生与[[神经元]]异常放电相关。人体休息时，一个[[大脑皮质]][[锥体细胞]]的放电频率一般保持在1-10次／秒之间，而在[[癫痫]]病灶中，一组病态神经元的放电频率可高达每秒数百次。痫灶[[细胞]]群高频重复放电，使其[[轴突]]所直接联系的神经元产生较大的[[突触后电位]]，从而产生连续传播，直至抑制作用(包括痫性周围抑制性[[神经细胞]]的活动，胶质细胞对[[兴奋性]]物质的回收，以及病灶外抑制机构的参与)使发作终止。由于[[传播途径]]及范围不同而引起各种形式发作。痫性活动可能仅牵涉一个区域的大脑皮质而不再扩散，引起单纯部分性发作；兴奋在前中央回或后中央回通过放电后细胞外钾离子的增多而[[传导]]到邻近神经元，造成杰克逊(Jackson)[[癫痫]]；痫性活动常由大脑皮质通过下行[[投射纤维]]传播到[[丘脑]]和中脑网状结构，引起意识丧失，再由弥散性丘脑投射系统传布到整个大脑皮质，产生继发的全面性强直一阵挛发作。

=== 临床表现 ===
根据临床发作类型分为：

'''1、'''全身强直－阵挛发作（大发作）：

突然意识丧失，继之[[先强]]直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、[[尿失禁]]、舌[[咬伤]]、口吐白沫或血沫、[[瞳孔散大]]。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于[[昏迷]]状态者称大发作持续状态，常危及生命。

'''2、'''失神发作（小发作）：

突发性精神活动中断，意识丧失、可伴[[肌阵挛]]或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。

'''3、'''单纯部分性发作：

某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作（Jack）。发作后患肢可有暂时性[[瘫痪]]，称Todd[[麻痹]]。

'''4、'''复杂部分性发作（精神运动性发作）：

精神[[感觉性]]、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、[[知觉]]、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在[[幻觉]]、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。

'''5、'''植物神经性发作（[[间脑]]性）：

可有[[头痛]]型、腹痛型、肢痛型、[[晕厥]]型或[[心血管]]性发作。无明确病因者为原发性[[癫痫]]，继发于颅内肿瘤、外伤、感染、[[寄生虫]]病、脑血管病、全身[[代谢]]病等引起者为继发性[[癫痫]]。

===[[癫痫]]的典型分期表现===
分4个期：

'''1、'''先兆期：

在意识丧失前感到[[头晕]]、恐惧、[[胸闷]]、心慌、感觉异常、精神异常、[[恶心]]、胃部不适等。可单项或多项出现，先兆一般时间短促，发生率较低，约占15％。

'''2、'''强直期：

患者突然意识丧失，跌倒在地，全身肌肉强直性收缩，头后仰，双上肢屈曲强直，双[[下肢]]伸性强直，口部先张后闭合，此时可能咬伤唇、舌和颊部。由于膈肌、肋间肌强直收缩，使肺空气压出，同时喉部痉挛、咽喉狭窄致发生尖锐的叫声称为痫叫，此期瞳孔散大，[[血压上升]]。起初皮肤[[结膜]]发红，继之由于呼吸肌强直收缩，呼吸暂停，[[口唇]]及全身皮肤青紫，此期历时10-20秒，进入阵挛期。

'''3、'''阵挛期：

此期全身肌肉发生节律性收缩，往往先从面部开始，因[[咀嚼肌]]抽动，可咬伤舌唇，在肢端逐渐呈现细微的震颤，幅度逐渐增大并延及全身，呈现间歇的屈曲痉挛，其频率逐渐减退，持续l-3分钟，最后在一次强烈痉挛后突然停止，在发作期常伴有心率加快、[[血压升高]]、[[唾液]]和汗液分泌增多、呼吸声粗大，唾液呈泡沫从口流出，有时混有血丝，并口[[吐血]]沫，瞳孔散大，[[小便失禁]]，甚至[[大便失禁]]等。此时[[瞳孔反射]]和各种深浅[[反射]]均消失。

'''4、'''恢复期：

此期患者呈昏睡状态，经过10多分钟清醒或继续睡眠数小时不等。心率、[[血压]]、反射、瞳孔趋向正常，昏迷逐渐减轻而清醒，有的在清醒前表现精神错乱、兴奋躁动，甚至乱跑。清醒后除先兆症状外，对发作情况完全不能记忆。自觉有头痛、[[乏力]]、全身[[肌肉酸痛]]等表现。

=== 治疗 ===

'''一般药物治疗：'''

1、根据[[癫痫]]发作类型选择安全、有效、价廉和易购的药物。
*大发作选用[[苯巴比妥]]90-300mg/d。[[丙戊酸钠]] 0.6-1.2/d,[[卡马西平]] 600-1200mg/d等。
*复杂部分性发作：[[苯妥英钠]] 0.2-0.6/d,卡马西平0.2-1.2/d。
*失神发作:[[氯硝安定]]5-25mg/d,[[安定]]7.5-40 mg/d。
*[[[[癫痫]]持续状态]]:首选安定 10-20mg/次静注。

2、药物剂量从常用量低限开始,逐渐增至发作控制理想而又无严重[[毒副作用]]为宜。

3、给药次数应根据药物特性及发作特点而定。

4、一般不随意更换或间断，[[癫痫]]发作完全控制2-3年后,且脑电图正常,方可逐渐减量停药。

5、应定期[[药物浓度]]监测,适时调整药物剂量。

'''[[外科手术]]'''

1、手术[[适应症]]：药物难治性[[癫痫]]。继发性[[癫痫]]。特殊的[[癫痫]][[综合症]]。手术需要得到患者及其家属较好的理解和配合。头部不涉及危险区域和功能区域可做。

2、手术[[禁忌症]]：具有潜在的变性疾病或者代谢疾病者。合并有突出并且严重的全身性疾病者。合并有严重[[精神障碍]]者、严重的认知功能障碍者不得手术。由于身体营养状况不能耐受手术者。病罩部位在脑部危险区域和功能区域不得做。　

===治愈标准===

[[癫痫]]病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治愈。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，据研究观察，临床治愈的患者在10年内，有15％的人又出现发作。因此，治愈的病人不可盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。最主要的是注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及[[疲劳]]过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。　

===日常饮食调理===

日常饮食注意，对于病情恢复是有一定的帮助，可以适当的注意一下几点：

'''1、'''适当限制碳水化合物的摄入量。

[[癫痫]]病人所需要的热能和[[蛋白质]]与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给[[维生素]]与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

'''2、'''限制钾的摄入量。

脑外伤引起的[[癫痫]]病人和长期服用[[镇静药]]物的病人容易脱水、[[贫血]]、[[白细胞减少]]、[[营养不良]]等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以[[癫痫]]患者钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白[[萝卜]]、[[芹菜]]、[[南瓜]]、番茄、[[茄子]]、葱头、[[黄瓜]]、[[冬瓜]]、[[丝瓜]]、西葫芦、鸭梨、[[苹果]]、[[葡萄]]、菠萝等。

'''3、'''[[癫痫]]病人应增加镁的摄入量。

[[癫痫]]患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起[[骨质疏松]]，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20-25克，大约有一半集在中[[骨骼]]内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、[[精神紧张]]。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色[[蔬菜]]、芹菜、[[牛肝]]、[[鸡肉]]等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
　　
===日常预防保健===

[[癫痫]]的预防保健一直倍受医生和患者的关注，对某些[[癫痫]]来说具有一定意义，特别是对已患[[癫痫]]者有阻止或减少其发作的作用，这项工作的积极开展，可以促进患者的[[康复]]，大大提高患者的生活质量。

'''1、'''提倡[[优生优育]]

“优生优育”是我国多年的号召，只有做到这一点，才能减少各种疾病的发生。[[癫痫]]患者择偶时，应避免与有[[癫痫]]家族史的人结婚，禁止[[近亲结婚]]，禁止男女双方均有原发生性[[癫痫]]病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了[[癫痫]]病的发病率。[[癫痫]]病人所生第一胎为[[癫痫]]患儿，不要生第二胎，女性患者如果有明确的遗传史，应尽量禁止生育，做到上述几点会使[[癫痫]]发病率大大降低。

'''2、'''妇女要注意孕期保健

妇女[[怀孕]]后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。因为某些药物有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，药物的致畸作用尤为突出。不要过多接触[[射线]]，各种射线（包括X线，γ线及家用电器、电视、电脑向外[[辐射]]的射线）对[[胎儿]]均有引起先天发育缺陷的可能，故孕期妇女尽量避免在高辐射环境下工作生活。还有，要防止孕期各种[[病毒]]、[[细菌感染]]，定期进行[[产前检查]]，如果B超检查发现胎儿发育明显异常，应及时终止妊娠。如发现胎儿[[脐带]]绕颈，应及时行剖宫产。[[分娩]]时尽量减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、[[胎儿吸引器]]，这些助产器常会导致婴儿[[颅内出血]]、脑损伤，遗留导致[[癫痫]]的隐患。

'''3、'''对于小儿（4个月-5岁）

应避免[[感冒]]、[[扁桃体炎]]、肺炎及惊吓导致的发热，如体温超过正常3℃左右，应及时对症处理，避免发生热性惊厥，因热性惊厥反复发作，可造成脑组织缺氧，产生继发性脑损伤，这是[[癫痫]]发生的病理基础。据国内报道，热性惊厥转为[[癫痫]]的发生率为3.8%-20%，所以，如果小儿发热体温超过38.0℃，家长一定注意及时处理，及时就医。

'''4、'''积极预防和治疗各种[[颅内感染]]

如各种[[脑炎]]、[[脑膜炎]]等，上述疾病导致大脑皮层[[炎症]]和水肿，引起[[癫痫]]发作。[[后遗症期]]由于脑实质内瘢痕形成和[[脑膜]]粘连，也能导致[[癫痫]]发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少[[后遗症]]和并发症的发生。

'''5、'''注意人身及交通安全

防止颅脑外伤导致的[[外伤性[[癫痫]]]]外伤后[[癫痫]]的发生率为0.5%-50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如[[急性期]]颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的[[颅内高压]]，都可导致[[癫痫]]发作，[[颅脑手术]]后的损伤、[[脑挫裂伤]]后脑[[萎缩]]导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生[[癫痫]]。

'''6、'''避免大量饮酒所致的[[酒精中毒]]后[[癫痫]]

长期大量饮酒除可引起[[胃炎]]、[[胰腺炎]]、[[肝损害]]、[[心律失常]]、造血功能和[[免疫功能]]异常外，最主要的是[[神经系统]]毒性，使体内[[维生素B1缺乏]]，造成脑组织代谢障碍，发生[[脑萎缩]]，造成[[癫痫]]发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至[[痴呆]]。急性[[乙醇中毒]]可直接引起[[癫痫]]发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性[[癫痫]]。

'''7、'''在我国引起成年人[[癫痫]]的常见原因之一是脑寄生虫病

随着社会的发展，卫生状况的改善，脑寄生虫病引起的[[癫痫]]有所减少，此病主要流行于我国华北、东北、云南等地。由于吃了被虫卵污染的食物或水源，使虫卵进入体内，随血循环[[寄生]]于大脑皮层，引起[[癫痫]]发作。所以我们平时要注意饮食、饮水卫生，如果病人有[[皮下结节]]，有[[癫痫]]发作应尽早做头颅CT、MRI检查，以发现病灶，及早治疗。

'''8、'''老年人应注意身体保健

积极防治[[高血压]]，[[动脉硬化]]，避免[[脑血管意外]]发生，减少脑血管病导致的继发性[[癫痫]]。脑血管病急性期并发[[癫痫]]者预后较差，后期主要由于胶质[[增生]]，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起[[癫痫]]发作。

'''9、'''[[糖尿病]]病人一定要坚持长期治疗

定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，[[高血糖]]，非酮症高渗性昏迷，[[酮症酸中毒]]都可引起[[癫痫]]发作。一旦[[癫痫]]发作，应查明病因，积极治疗原发病，配合抗[[癫痫]]药才能取得更好的疗效。
　　
===[[癫痫]]患者自我保健法===

'''1、'''自我心理调适

[[癫痫]]患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。[[癫痫]]的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的转归相当不利。所以患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋“利”避“害”，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自去亦。

其次，患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生[[免疫]]。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演及[[行为治疗]]中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。

'''2、'''自我行为纠正

[[癫痫]]患者的自我行为纠正实际上也是一种[[行为疗法]]，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的方法：

（1）隐蔽法(Cover methed)

Caetula(1971年)首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关[[焦虑]]紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发[[癫痫]]的刺激采用这种隐蔽的[[脱敏法]]而达到缓解。这种治疗的目标是针对与[[癫痫]]发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

（2）指示控制法(Cuecontrollen method)

让患者在幻想中惯用与促发[[癫痫]]刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发[[癫痫]]刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发[[癫痫]]发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个“松弛”的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些[[癫痫]]病例中，焦虑或警觉的增强是[[癫痫]]发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当。有人采用进行性松弛，使患者在幻想中有足够隐蔽的暴露。但当先兆发生时，让患者握紧拳头来警觉自己，并响亮地说出“停止”之词和尽量保持警觉。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

（3）松弛技术(relaxing technipues)

[[癫痫]]患者在精神紧张时可以诱发[[癫痫]]发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免[[癫痫]]发作，同时对[[癫痫]]患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、[[颈部]]、肩部、背部、[[腰部]]、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。
　　
===小儿[[癫痫]]敏感特点===

儿童的生理特征与成人不同，如儿童的神经系统功能尚未健全，大脑皮质对[[皮质]]下的抑制还不完善，[[动力定型]]未能牢固建立和内抑制过程减退等。因此小儿对于较小刺激就容易引起强烈的反应，尤其是对外界不良因素的影响特别敏感，加上神经的变化，所以儿童[[癫痫]]在某些方面和成人有所不同，小儿[[癫痫]]的特点是：①多样性；②易变性；③顿挫性；④不典型性；⑤不良因素容易诱发；⑥对智能发育影响较大。　

==[[癫痫]]的预防==

预防[[癫痫]]病的发生非常重要。因为[[癫痫]]病不仅涉及到医学领域，而且与全社会有关。因此，预防[[癫痫]]病的发生，应当从以下三个方面着手：

'''1、'''必须要从病因入手预防[[癫痫]]病的发生。

针对[[癫痫]]病的病因进行根治和预防。遗传基因是某些儿童具有惊厥易感生，在各种环境因素的促发下，产生[[癫痫]]发作。对此要特别强调遗传咨询的重要性，应详细地进行家庭系统性调查，了解患者双亲、同胞和亲近中是否有[[癫痫]]发作及其发作特点，是否有[[高热]][[惊厥]]病史，对其同胞、后代和其他亲属可能的发病率进行粗略估计，并注意结婚生育问题，避免[[癫痫]]患儿的发生，提高人口素质。对引起智力低下和[[癫痫]]的以些严重遗传疾病，应进行产前诊断，或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。对于继发生[[癫痫]]应预防其明确的特殊病因，产前应注意母体的健康，减少[[感染]]、营养缺乏及各系统疾病，使胎儿少受不良影响。防止[[分娩]]意外，新生儿产伤是[[癫痫]]病发作的重要原因之一，避免产伤对预防[[癫痫]]有着重要意义。对小儿[[中枢神经系统]]各种疾病要积极预防，及时治疗，减少后遗症，也是预防[[癫痫]]患儿病情再次犯病的重要环节。

'''2、'''必须要对已有发作者，防止[[癫痫]]症状的再次出现。

主要是指避免[[癫痫]]的诱发因素和对[[癫痫]]患儿进行综合性治疗，以控制[[癫痫]]的再次发作。

'''3、'''尽量减少[[癫痫]]患者的躯体、心理和社会的不良影响。

[[癫痫]]病是一种慢性病，可迁延数年，甚至数十年之久，因而，可对患者的身体、精神、婚姻以及社会经济地位造成严重的不良影响。从我们历年来的大量临床经验总结，要想减少[[癫痫]]患者的身心压力，必须要把[[癫痫]]社会后遗症的预防和对该病本身预防放在同等位置，[[癫痫]]的后遗症既是患者机体的又是整个社会的，这就要求社会各界对[[癫痫]]患者给予理解和支持，尽量减少[[癫痫]]病患者的社会压力。

== 身患[[癫痫]]的名人 ==

瑞典化学家、发明家-诺贝尔；

英国物理学家、数学家、天文学家-牛顿；

法国皇帝、军事家、政治家-拿破仑；

罗马将军、政治家-凯撒；

希腊哲学家、辩论家-苏格拉底；

荷兰大画家-梵高；

演艺明星-李小龙；

奥运银牌得主、全球抗[[癫痫]]大使-Marion Clignet<ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_6b39e3310101h97q.html 勇敢面对，积极治疗-身患癫痫的名人]</ref>。

== 参考资料 ==
{{Reflist}}
==参看==
*[[癫痫]]
*[[治疗[[癫痫]]的药品列表]]
*[[神经病学/[[癫痫]]|《神经病学》- [[癫痫]]]]
*[[自我调养治病/[[癫痫]]|《自我调养巧治病》- [[癫痫]]]]
*[[小儿常见病/[[癫痫]]|《小儿常见病单验方》- [[癫痫]]]]
*[[医疗康复/[[癫痫]]|《家庭医学百科·医疗康复篇》- [[癫痫]]]]
*[[家庭诊疗/[[癫痫]]|《默克家庭诊疗手册》- [[癫痫]]]]
[[分类:国际日]][[分类:疾病]][[分类:神经疾病]]

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