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2014-01-25T19:22:14Z

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{{百科小图片|bkhry.jpg|}}[[哺乳期]]是指产后产妇用自己的乳汁喂养[[婴儿]]的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。

《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定：产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。

为了保护母婴健康，降低乳幼儿[[死亡率]]，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及[[乳房]]护理，乳母饮食、休息、睡眠、[[断乳]]等。

哺乳期是哺乳动物[[生长发育]]所应当经历的重要阶段。如：狮子的哺乳期是三个月；狗的哺乳期是30～45天；母兔的哺乳期一般为30～40天。哺乳动物的乳汁成分很复杂。[[物种]]﹑食物﹑季节﹑年龄﹑胎次﹑泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分。各种哺乳动物的乳汁都含水﹑[[蛋白质]]﹑脂肪﹑糖﹑无机盐和维生素。乳汁中的蛋白质主要为[[酪蛋白]]，其次是[[乳清]]蛋白和[[乳球蛋白]]。　　
==母乳喂养之八个误区==
1。生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有[[毒素]]的奶汁而[[中毒]]，轻者生疮，重者生病。

2。运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生[[乳酸]]，乳酸[[潴留]]于[[血液]]中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

3。躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以[[拇指]]和[[食指]]轻轻夹着[[乳头]]喂哺。

4。喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的[[声门]]打开，吸入的奶汁可能误入[[气管]]，轻者[[呛奶]]，重者可诱发[[吸入性肺炎]]。

5。喂奶期[[减肥]]：喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

6。定时喂奶：现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

7。上班期间只能断奶：储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经[[消毒]]的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

8。一次只喂一边：一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。　　
==哺乳期后怎样有效的调养身体==
健康是美丽的基础，拥有健康，才能保持美丽！在孕期准妈妈需要用自身营养来供给[[胎儿]]，生产时又流失大量血液，虽然孕期和产后都在不断的进行补充，但丢失的这些营养和血液单纯的依靠饮食是不够的。同时产后还要长期进行哺乳，更加加重了阴伤。

产后女性哺乳，虽然是正常的[[生理]]现象，但中医学认为乳汁为血所[[化生]]，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于[[血分]]相对不足的状态，正如“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。

同时，加以紧张的生活节奏、繁重的工作压力、环境的影响等“伤阴”的因素的存在，也会使得女性机体免疫功能下降、[[更年期]]生理阶段提前，伴随出现疲乏[[无力]]、[[健忘失眠]]、[[贫血]]、[[皮肤]]失去润泽，甚至发生[[皱纹]]、[[白发]]、脱牙、步履[[蹒跚]]等[[症状]]。产后女性若要追求面容靓丽、肌肤水润、身材窈窕，必须重视[[养阴]]，注重哺乳期后的保健。

[[百合]]丽莲扶芳取大医验方精华，选用药食同用的纯天然绿色植物为主要原料，通过[[滋阴]][[补气]]血的作用机理，补充“初为人母”的女性所丢失的[[阴液]]，让新妈妈们的肌肤水润细腻，可以和宝宝的肌肤媲美，嫩嫩的、滑滑的。同时扶芳还可以帮产后妈妈恢复体质，增强抗病力，延缓女性[[衰老]]等作用。　　
==哺乳期如何[[避孕]]==
哺乳期妇女可选用的避孕方法很多，总的原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育，各人可根据自己的实际情况选择，以顺利度过哺乳期。以男用[[避孕套]]，女用[[阴道]][[隔膜]]加[[避孕药]]膏为佳。不能口服避孕药，因为它会影响到乳汁的分泌和婴儿的长生发育。　　
==哺乳期[[疾病]]护理（哺乳期[[感冒]]）==
美国家庭医师协会为母乳喂养的妈妈提供了以下用药指导：

.如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环[[代谢]]。

.一般来说，[[对乙酰氨基酚]]（[[扑热息痛]]）和非[[类固醇]]类抗炎药对孕产妇是安全的，这通常也是医生的首选。

.哺乳期感冒怎么办？不要服用[[阿司匹林]]，它可能导致宝宝出现烦躁和[[皮疹]]的情况。

.母乳喂养时，不要长期服用抗组胺药物。

.妈妈服药期间，密切关注宝宝可能出现的任何药物[[副作用]]。特别要注意[[呼吸困难]]、皮疹等症状。

哺乳期感冒怎么办？

患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易[[消化]]为主。如果[[发烧]]，则需到医院进行治疗，请医生给予不影响母乳喂养的药物。发高烧时，必要时可暂停母乳喂养，但暂停期间依然要把乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。

中医小妙方

如果是[[风寒感冒]]，可用姜、[[葱白]]、[[红糖]]煮些姜糖茶，趁热饮用，捂好发汗，驱散寒气。

如果是[[风热感冒]]，可服用[[板蓝根冲剂]]、[[桑菊感冒片]]等，风寒感冒就不要吃这些了哦！　　
==哺乳期用药原则==

===1.不可自己随意乱服药===
有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如[[病理]]性[[黄疸]]、[[紫绀]]、[[耳聋]]、[[肝肾]]功能损害或[[呕吐]]等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，尽量使用不能通过乳汁的药，不可自己随意乱服药。　　
===2.不应随意中断哺乳===
除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的[[排泄]]量，很少超过妈咪用药量的1%-2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，对于使用安全的药，不应该中断哺乳。　　
===3.服药后调整哺乳时间===
使用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的[[药物浓度]]达到最低。　　
===4.不宜使用避孕药===
避孕药中含有[[睾丸酮]]、[[黄体酮]]以及[[雌激素]]类[[衍生物]]等，这些物质进入妈咪体内，会抑制[[泌乳素]]生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道[[上皮]][[增生]]。因此，哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。　　
===5.不可滥用[[中药]]===
有些中药对产后的妈咪有滋阴[[养血]]、[[活血]]化淤的作用，可增强体质，促进[[子宫收缩]]和预防[[产褥感染]]。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、[[炒麦芽]]、[[逍遥散]]、[[薄荷]]等。

[[分类:女性]][[分类:生物]]

哺乳期 - 版本历史

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