112.247.109.102：以“胸廓有节律的扩大和缩小，从而完成吸气与呼气，这就是呼吸运动。呼吸运动是改善呼吸功能，促进血液循环，...”为内容创建页面

2014-01-25T22:36:14Z

以“胸廓有节律的扩大和缩小，从而完成吸气与呼气，这就是呼吸运动。呼吸运动是改善呼吸功能，促进血液循环，...”为内容创建页面

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[[胸廓]]有节律的扩大和缩小，从而完成吸气与[[呼气]]，这就是呼吸运动。

呼吸运动是改善[[呼吸]]功能，促进[[血液循环]]，减轻[[心脏]]负担的一种运动。常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专门呼吸运动三种。一般呼吸运动有单纯的练习、配合肢体躯干运动的呼吸等。局部呼吸是重点作用于某一侧或某一部分[[肺叶]]的呼吸练习。

由于呼吸肌的舒缩而造成[[胸腔]]有规律的扩大与缩小相交替的运动。包括吸气和呼气两个过程。呼吸运动的基本意义是使肺内气体与外界气体交流，有效地提供机体[[代谢]]所面的氧，排出体内产生的[[二氧化碳]]。参加呼吸作用的主要有膈肌、[[肋间外肌]]、[[肋间内肌]]和腹壁肌等呼吸肌。平和吸气时，膈肌与肋间外肌收缩，引起胸腔前后、左右及上下径均增大，肺随之扩大，形成主动的吸气运动。当膈肌和肋间外肌松弛时，[[肋骨]]与[[胸骨]]因本身重力及弹性而回位，结果胸廓缩小，肺也随之回缩，形成被动的呼气运动。呼吸运动有[[胸式呼吸]]与[[腹式呼吸]]两种方式，前者以肋间肌活动为主，表现为胸壁的起伏；后者以膈肌活动为主，表现为腹壁的起伏。一般成年女子以胸式呼吸为主，[[婴儿]]及男子则多以腹式呼吸为主。成人安静时，每分钟呼吸频率为16～20次，每次吸入和呼出气体约各为500毫升。根据呼吸运动的原理，可用人工方法让胸廓有节律地扩大和缩小，以帮助呼吸运动减弱或暂时停止呼吸的患者维持肺的[[通气]]功能，这就叫人工呼吸。[[人工呼吸]]常用于抢救呼吸矛停的病人，如[[溺水]]、[[煤气中毒]]、角电等心脏仍在跳动，而[[呼吸停止]]；或心跳停止，但做人工呼吸以利于进行[[人工心脏]][[按摩]]，以人工维持病人的[[肺通气]]，达到通过肺换气来改善全身[[缺氧]]，促进[[呼吸中枢]]功能的恢复，从而产生自发呼吸。　　
==呼吸运动的过程==
吸气：肋间外肌、膈肌收缩→肋骨向上向外移动（膈肌顶部下降）→胸腔容积扩大→肺[[舒张]]，肺内气压减小→外界气体进入[[肺泡]]

呼气：肋间外肌、膈肌舒张→肋骨下降，膈肌顶部回升→胸腔体积缩小→肺泡借弹性→缩回，导致肺内气压增大→肺内气体排出肺泡

呼吸运动 - 版本历史

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