https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%90%91%E5%BF%83%E6%94%B6%E7%BC%A9 2026-04-21T15:45:39Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%90%91%E5%BF%83%E6%94%B6%E7%BC%A9&diff=181908&oldid=prev 2014-02-06T07:19:06Z

<p>以“<a href="/%E5%90%91%E5%BF%83%E6%94%B6%E7%BC%A9" title="向心收缩">向心收缩</a>就是在举重训练过程中向上举起重物,<a href="/%E8%82%8C%E7%BA%A4%E7%BB%B4" title="肌纤维">肌纤维</a>长度变短时<a href="/%E8%82%8C%E8%82%89" title="肌肉">肌肉</a>所处的收缩状态.一个典型的例子就是卧推,当你...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>[[向心收缩]]就是在举重训练过程中向上举起重物,[[肌纤维]]长度变短时[[肌肉]]所处的收缩状态.一个典型的例子就是卧推,当你举起重物将其从[[胸部]]向[[锁骨]]方向上推,这就称为向心收缩或者称作运动的阳性期.</div>

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