112.247.67.26：以“'''劳动生理'''(work physiology)，人在劳动过程中身体内的生理变化规律。研究劳动生理的目的是预防疲劳和过劳的发...”为内容创建页面

2014-02-05T09:58:42Z

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'''劳动生理'''(work physiology)，人在劳动过程中身体内的[[生理]]变化规律。研究[[劳动生理]]的目的是预防[[疲劳]]和[[过劳]]的发生，使人在劳动过程中能达到和维持高的作业能力。

任何劳动都有[[肌肉]]活动参加，肌肉活动时要消耗能量。能量由食物中的糖、[[脂肪]]和[[蛋白质]]在体内氧化而产生，因此在劳动过程中将消耗大量的氧。根据能量消耗或[[氧消耗]]的多少可判断和划分劳动强度的大小。劳动中所需要的氧能否得到满足，取决于[[呼吸器]]官及[[循环系统]]的功能状态。成年人一般每分钟最多能供应3升氧，经过锻炼的人可高达 4升。如果需要的氧量和实际能供给的氧量处在平衡状态下，则劳动可维持较长的时间;如果需氧量大于供氧量，在欠氧的条件下劳动持续不久即会被迫停止。为了供给劳动中所需要的大量的氧、输送营养物质、排出[[代谢]]产物和散出劳动过程中产生的多余热量，[[心血管系统]]和[[呼吸系统]]的活动必须加强。此时心率加快，由安静状态下的每分钟 65～70次可增高到 150～200次；[[心脏]]每分钟射血输出量可由安静状态下的3～5升增加到15～25升；[[血压升高]]，特别是[[收缩压]]升高更为明显。呼吸次数由每分钟14～18次增至30～40甚至60次；不但呼吸次数增加，[[肺通气]]量也发生很大变化，可由安静时的每分钟6～8升增至40～120升。上述变化在劳动停止后很快得到恢复，一般在中等强度的劳动后30分钟内即可完全恢复。劳动时身体各器官系统的活动都受[[神经系统]]的控制和调节，而[[中枢神经系统]]特别是[[大脑皮质]]的功能起主导作用。[[大脑]]将感觉器官接受的外界信息进行综合分析，将作出的决断传到[[效应器]]官，引起相应的行动。随着内外条件的变化，神经系统对各器官和系统的活动状态进行适当的控制和调整，以达到适应的要求。

无论是从事以肌肉活动为主的体力劳动，或以精神和思维活动为主的脑力劳动，经过一定的时间和达到一定的程度后都会出现作业能力的下降，表现为疲倦感或[[肌肉酸痛]]或全身[[无力]]，这种现象称为疲劳。疲劳可分为局部性疲劳和全身性疲劳，或分为体力性疲劳和精神性疲劳。无论哪一种，其本质都是生理性改变，经过适当休息可以消除。疲劳产生的原因可能为：劳动组织不合理，劳动强度过大或劳动时间过长；劳动环境条件不好，如高温、声音噪杂、空气污浊、照明条件低劣等；劳动者本身技术不熟练、体弱、缺乏锻炼、精神状态不佳等。

疲劳出现后若得不到及时的休息和恢复，日久会产生过劳进而导致健康受损。若劳动过程中长期处于不良体位和[[工作姿势]]，使身体某一部分器官和系统过度紧张，可能引起各种不同类型的病损，如：长期站立和行走的，特别是需要负荷重物的作业可能引起[[下肢静脉曲张]]、[[腹疝]]、[[脊柱弯曲]]、肢体或腰背疼痛；长期坐位的工作可引起[[腰痛]]、[[结肠炎]]、痔、[[消化不良]]等；局部肢体或器官频繁活动或过度紧张的作业可引起[[腱鞘炎]]、肌肉痉挛、[[关节炎]]、[[视力]]下降、[[发音困难]]、[[滑囊炎]]、颈肩腕[[综合征]]等。

预防疲劳和过劳的措施有：技术改革，尽可能采用机械化自动化的生产方式以减轻繁重的体力劳动；改进操作方法，做到合理化操作，使各项动作符合[[人体解剖]]生理特点和生物力学原则；加强个人锻炼和技术训练；建立合理的劳动制度，包括劳动力的合理组织及劳动休息制度的合理安排；加强保健工作，提高劳动者健康水平。

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