2015年1月13日 (二) 08:25 凌潇

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凌潇：以“人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。恒牙28-32只（...”为内容创建页面

2015-01-12T03:49:53Z

以“人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。恒牙28-32只（...”为内容创建页面

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人的一生中都要长两次[[牙齿]]，即[[乳牙]]和[[恒牙]]。

[[乳牙]]20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。[[恒牙]]28-32只（[[智齿]]的数目0-4），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（[[智齿]]因人而异），那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。

换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，按照“左右对称，先下后上”的原则，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。

== 换牙时间 ==

儿童换牙开始时间一般在6岁左右。

第一颗[[乳牙]]的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。

儿童最先长出的[[恒牙]]到底是哪颗，有两种不同说法：一种是说，通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的，叫做六龄[[磨牙]]，比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是儿童先换的是下排正中间的两颗[[门牙]]，每个儿童可能会有不同。

儿童6-8岁时长上中切牙和下侧切牙，8-9岁长上侧切牙，10-12岁长第一、二双[[尖牙]]，10-11岁长恒尖牙<ref>[http://baike.pcbaby.com.cn/long/5651.html 儿童换牙开始时间]</ref>。

== 换牙顺序 ==
当儿童到了差不多要换牙齿的年龄，会尤其关注儿童换牙顺序，这是能够很清楚地知道自己的儿童在哪个年龄阶段要开始换那颗牙齿，留意看是否能拔掉，保证[[牙齿]]长得整齐。

一般情况下，儿童换牙是按照[[牙齿]]上下排左右对称，先下后上的原则。

儿童换牙顺序为：

儿童6-8岁时开始长第一颗[[恒牙]]，即中切牙，第一[[磨牙]]也慢慢长出。

儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙。

儿童10-12岁时，双尖牙开始长出，首先会长第一双[[尖牙]]，即在[[侧牙]]旁边。

儿童在11-12岁的时候，上下排的[[尖牙]]已经逐渐长出。

儿童12-13岁时，开始长第二[[磨牙]]。

儿童17岁后，最后的第三[[磨牙]]，即[[智齿]]，才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，时间因人而异<ref>[http://baike.pcbaby.com.cn/long/38849.html 儿童换牙顺序图]</ref>。　
== 换牙注意事项 ==
1、时刻关注[[牙齿]]发育情况。

要经常关注儿童的[[乳牙]]和[[恒牙]]的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

2、养成刷牙的良好习惯。

要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有[[六龄磨牙]]也不容易刷到，因为长在[[口腔]]的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易[[呕吐]]。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持[[口腔]]卫生。

3、进食有硬度的食物。

儿童换牙期间要多吃含[[纤维素]]高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对[[乳牙]]良好的刺激作用，促使[[乳牙]]按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

4、促进钙质的吸收。

要加强儿童的[[钙]]质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的[[维生素C]]和D，因为这两种[[维生素]]对于钙质的吸收有帮助。

5、避免用口呼吸。

要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸（通常是由于[[扁桃体]]肥大，或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不畅造成），因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的[[门牙]]不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。

6、保护恒磨牙。

要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒[[磨牙]]—六龄磨牙，因为它对整个[[口腔]]的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。

7、避免意外导致的[[牙齿]]缺失。

要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致[[牙齿]]缺失<ref>[http://baike.pcbaby.com.cn/long/6268.html 儿童换牙注意事项]</ref>。

== 参考资料 ==
{{Reflist}}
== 参看 ==

[[生长发育]]

[[儿童体重正常值]]

[[儿童身高正常值]]

[[牙齿]]

[[分类:生理学]][[分类:生长发育]][[分类:牙齿]]

@@ 第65行： / 第65行： @@
 {{Reflist}}
 == 参看 ==
+* [[生长发育]]
-[[生长发育]]
+* [[儿童体重正常值]]
+* [[儿童身高正常值]]
-[[儿童体重正常值]]
+* [[牙齿]]
 [[分类:生理学]][[分类:生长发育]][[分类:牙齿]]

儿童牙齿正常值 - 版本历史

2015年1月13日 (二) 08:25 凌潇

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