112.247.109.102：以“'''一指禅推拿'''(massage using a single thumb)，以一指禅推法为主要手法来防治疾病的推拿方法。简称一指禅。“一指禅”是...”为内容创建页面

2014-01-25T17:11:17Z

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'''一指禅推拿'''(massage using a single thumb)，以[[一指禅推法]]为主要手法来防治疾病的[[推拿]]方法。简称一指禅。“一指禅”是佛教禅宗用语，意为万物归一。作为一种推拿流派，现知源于清同治年间，由李鉴臣传授，流传于江南，尤其在江苏、上海一带盛行。它以阴阳五行、[[脏腑]][[经络]]和[[卫气营血]]等[[中医]]理论为指导，以[[四诊]][[八纲]]为诊察手段，强调审证求因，因人、因病、因部位不同而施治，操作时遵守“循经络、推[[穴道]]”的原则，强调一分功夫一分疗效。

一指禅有两个特点。①手法柔和、深透，特别强调以柔和为贵，法之所施，使患者不知其苦。因其功夫在手指，所以需要先进行专门的功法锻炼，以求精、气、神合一，指力强劲。②按穴准确，用[[大拇指]]的指峰螺纹或偏峰施治于一定[[穴位]]，因其接触面积很小，压强大，故按穴准确深透才能收效。

[[一指禅推拿]]的常用手法有一指禅推法、[[拿法]]、按法、[[摩法]]、[[滚法]]、[[捻法]]、抄法、[[搓法]]、[[缠法]]、[[揉法]]、[[摇法]]、[[抖法]]等十二法。主要手法为一指禅推法，或称一指禅功。操作要领是：沉肩，垂肘，悬腕，指实掌虚。用[[拇指]]指端螺纹面或偏峰(外侧端)着力，并以[[腕关节]]左右摆动，带动拇指[[关节]]行伸屈活动，速度每分钟在120～160次左右。操作时可根据需要，随腕关节的摆动使拇指端缓慢地沿经络移动，紧推慢移，压力、频率及摆动幅度要均匀，使力量持续地作用于经[[络穴]]位，做到推穴位而走经络。手法有正推、侧推和屈掌旁推[[三法]]。一般要求拇指着力，其余四指不接触被推的穴位(见图)。

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一指禅推法有疏[[通经]]络、[[理气]]活血、[[调和营卫]]、[[祛瘀]]消滞、[[消肿]]止痛的作用，适用于临床各科，尤其擅长治疗[[内科]][[杂病]]，如[[头痛]]、[[失眠]]、[[眩晕]]、[[高血压]]症、[[胃脘痛]]、[[胃下垂]]、[[泄泻]]、[[便秘]]、[[痛经]]、[[月经不调]]，以及[[骨伤科]]的[[颈椎病]]、漏肩风、[[腰痛]]、[[关节痛]]，[[小儿科]]的[[遗尿]][[腹泻]]、[[疳积]]、[[斜颈]]、[[近视]]、[[小儿麻痹后遗症]]等。
[[分类:中医]]

一指禅推拿 - 版本历史

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